経験ゼロでもお客様に選ばれるセラピストになる方法

LINE公式始めました。

公認心理師・命のちから心理セラピー®講座主宰
ふるたてひろこです。

私はこの春、起業１４年目を迎えました。

大学卒業後１８年間続けた会社を退職して、

第二の職業を選択する必要に迫られた時、

私はカウンセラーになることを決めました。

なぜカウンセラーだったのか？

この辺りの詳細はまた別の機会に譲ることにしますが、

全く畑違いの業界からカウンセラーに転向した私が

最初にぶち当たった壁は

「経験のない段階でいったいどうやってお客様を呼ぶのか？」

ということでした。

いえ、壁にぶち当たったというのは正確ではありません。

始める前から

いったいどうやったら始められるんだ？

という素朴な疑問に気づいてしまったという方が正確です。

カウンセリング学校卒業を半年後に控えたある日のこと、

そろそろ具体的なビジネスの計画を立てようか・・・と考えた時、

星の数ほどいるたくさんのカウンセラーの中から

お客様が私を選ぶ理由について思いを巡らせたところ、

「特に選ぶ理由はない」と思ったのです。

だってその時点での私は、カウンセリングの学校に２つ通って、

カウンセリングの基礎を一通り学んだという状態。

技術にもまだ自信があるとは言えませんし、

取り扱う相談内容だってどんな内容が得意とか、

「〇〇のご相談なら私にお任せください！」なんてことも言えません。

人の話を聴く技術を学び、練習は積んだものの、

「あなたのお話お聴きします

というだけじゃねぇ・・・。

と思ってしまったのには、こんな理由もありました。

カウンセリング学校に通う私に、幾人かの知人が

「次は何の仕事をするの？」と尋ねたので、

「カウンセラーだよ」

と答えたのです。

すると知人たちはいぶかしげな顔で

「それ、何する仕事なの？」

当時の私は

「人の悩みを聴く仕事だよ」

と答えました。

すると知人たちは

「そんなのわざわざお金払って相談する人いるの？」

と言ったのです。

「友達に相談すれば済むことじゃない」

とも。

後に友達に相談するのとカウンセラーに相談するのとの

決定的な違いを私は理解することになるのですが、

当時の私はその疑問に明確に答えることが出来ませんでした。

そんなこともあって、

技術や成果にまだ自信を持つだけの根拠のない状態で、

どう自分のPRをすればよいのか？

お客様目線で考えれば、

「特に自分を選ぶ必要性は見つからない」

という決定的な問題に気づいてしまったのです。

そんなことをいったら、開業出来ないじゃない！？

これが私が開業予定の半年前に気づいてしまった厳しい現実でした。

さて、そこから私がどうしたか？

そんなことを、起業１４年目に入った今、

懐かしく思い出すとともに、

「これ、駆け出しのカウンセラーやセラピストの人の役に立つのでは？」

と思い立ち、動画セミナーに収めました。

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悩みがほとんど解決してしまう瞬間があります

私は仕事柄、人生の悩みを抱えるたくさんの方のお話を聴く機会があります。

悩みや困り事そのものは、千差万別。

カテゴリ別に分類は出来ても、ひとつとして同じものはなく、それぞれの固有の体験です。

しかし、悩みの「事象」は複雑でも

「解決方法」は実はシンプルです。

いえ、正確に言えば「解決方法」ではなく

「解決された姿」と言うべきかもしれません。

「解決された姿」に至る道のり（解決方法）は様々ですが、「解決された姿」はシンプルに言い表すことが出来ます。

「解決された姿」とは、

起きている出来事やそこに身を置いている自分を、否定も非難も批判もしないこと

です。

この状態になれば

悩みはほとんど解決したも同然です。

あとは、必要ならば現実的な対処に注力すれば、事象は自ずから変化しますし、

仮に変化しなかったとしても

「それすら否定も非難も批判ましない私」が既にいますから

そこには穏やかさがあるだけです。

だから、 悩みはどうしたら解決するか？と言えば、

「起きている出来事やそこに身を置いている自分を否定も非難も批判もしない」自分になったらよい、ということになります。

シンプル！

な〜んだ、カンタンじゃん！

と、多分思えない人の方が多いですよね？

そう、実際この状態になるのには

ちょっと手こずることが多いのです。

私たちはしばしば、

起きている出来事を否定し、非難し、批判することに必死です。

「どうしてこんなことが？」

「なぜこんな目に？」

どうして？なぜ？

理由を問い続け、

理由がわからないあいだ中、

「こんなことはおかしい」

「これは間違ってる」

と非難を続け

「私は絶対に認めない」

と現実を否定するか

「こんなことにさえならなければ」

と現実から目を背けるか

いずれにせよ

目の前に確かにある現実を受け入れようとはしないのです。

そこに身を置いている自分を否定し

非難し、批判して受け入れようとはしません。

どうやら、私たち人間は理由が知りたい生き物のようです。

だから、悩んでいる時、

エネルギーの大半を理由探しに費やしています。

表面意識では、理由を探しているつもりはなくても、無意識的には理由がわからないままの納得がいかない状態に憤りを感じているのです。

理由がわからないと混乱し

憤り、受け入れられない。

自分が納得出来ない間は、

受け入れることはおろか、

現実的に必要な対処に向かうことすら難しいのです。

このことを、

私はこれまで自分を含めて多くの方の悩みに立ち会う中で、実感しています。

起きたことをただ静かに

「それは確かに起きたのだ」と認めることが出来たなら、

そこから私たちはいったいどれだけの力を建設的に使うことが出来るだろう？

そのことは、いったいどれだけ私たちの心に安らぎをもたらし、同時に人生を前向きに推し進めるだろう？

それには広い視野と様々な視点が必要です。

私は 命のちから心理セラピー®講座 でそれをお伝えしています。

限りある時間を、自分の人生を後退させる、停滞することに費やすことから抜け出したい、

人生を前に推し進めるために

使いたい、そして同時に心の穏やかさがと安らぎを感じたい方は

どうぞいらしてください。

あなたの人生の転機となるこたでしょう。

『等身大の自分で日々を過ごせるようになる「命のちから心理セラピー®︎講座」新規受講・再受講受付中』

集団の中で“ひとりぼっち”に感じるあなたへ。馴染めない苦しさの正体

人がたくさんいる場所にいるのに、

なぜか心だけがひとりぼっち。
 

• 集団の中で馴染めない
• 浮いている感じがしてつらい

そんな感覚に悩んでいませんか？

臨床の現場でもこの悩みはとても多く

そして大事なことを先に言うと

それはあなたが「おかしい」

からではありません。
 

多くの人が持っているのに、

みんな口にしないだけ。

集団の中で

「私いま馴染めてないです」なんて、

普通は言えませんよね。

だから余計に、

ひとりで抱え込みやすくなるんです。

では、なぜ周りに人がいるほど孤独が強くなるのでしょうか。

ポイントはとてもシンプルで、

心のつながりが感じられないことです。

物理的に人が多くても、

心がつながっていないと、心は孤立します。

さらに、集団の孤独がつらい理由があります。
 

ひとりでいる時の孤独よりも、

集団の中の孤独の方がきついのは、

周りの人が楽しそうに見えるほど

「自分だけ違う」という感覚が強まるから。
 

空気を読めば読むほど、

盛り上がっている雰囲気と

“楽しめていない自分”の差が目立ってしまい、

心の中で

「ここに私の居場所はない」

という結論に近づいてしまうことがあります。

そして、こうした感じ方をしやすい人には、

背景があることも少なくありません。
 

幼少期から

「人と安心してつながる経験」が少ないと、

集団の中で無意識に警戒が働きやすくなり、

つながりを感じにくくなることがあるのです。

じゃあ、どうすればいいのか。
 

結論から言うと、集団の場で

“いきなり”心のつながりを作ろうとしても難しい。

だからこそ必要なのは、

安心できる相手・安心できる場で

つながる体験を少しずつ育てることです。
 

まずは「ここなら少しマシかも」

と思える場所からで十分。

1対1でもいいし、

安心安全が保たれた場（たとえば心を扱う講座など）

を利用するのも一つの方法です。

動画では、集団の孤独が生まれる心理の流れを整理しながら

具体的な“最初の一歩”をもう少し丁寧にお話ししています。

「この感覚、私だけじゃなかったんだ」

と思えるヒントを受け取ってくださいね。

▼動画はこちら

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心理師ろこさんの等身大心理学

このチャンネルは私が約１万人の方の心理相談にかかわる中で
人の心について理解したことや、深めた人間理解についてお伝えするチャンネルです。

「こんな話が聞きたい！」アイデアも募集中です。
ラインやコメントでお寄せいただけると嬉しいです。

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安心安全はどこにある？世界の真ん中で、くつろぐ私を見つけたとき

極端さが

人を追い詰める。

私はいつも〜だ。

あの人はいつも〜だ。

私が正しければ

あの人は、間違い。

あの人が正しければ

私が間違い。

世界（他者）は安全だ。

世界（他者）は危険だ。

こういうのは全部極端。

いつもはない。

あの時は、たまたま

時にそうだったり

そうじゃなかったりする。

私もあの人もどっちも正しいこともあるし、

どっちも間違ってることもある。

安全な場所もあるし

危険な場所もある。

安全な人もいるし

危険な人もいる。

世界は白と黒で出来ていない。

すべての色がそこにある。

いろいろあって

いろいろいるのがこの世界。

みんなある。

それが世界だ。

みんなある世界と共にいながら、

くつろぐ私を見つける時

私は私の中に初めて安心・安全を見つける。

そして感じる。

この世界はよいところ。

世界の真ん中で

くつろぐ私。

危険を排除しようとして

安全だけを追い求めた先に、安心はない。

バランスが大事。

そう知った上で

時に偏るのも素敵じゃないか。

だってそれが個性だもの。

バランスの悪いものもあっていい。

YouTube更新しました！
ショート動画も随時アップ中。

楽に生きられるようになる「心の話」をお届けしていますのでぜひ、ご覧ください。
心理師ろこさんの等身大心理学

人間関係の悩みから解放され、心地よい毎日へ。「命のちから心理セラピー®個人セッション」

ラクに人と関われる自分を見つけたい方へ

今の自分に心から納得できる

毎日が過ごせるようになる！

「命のちから心理セラピー®個人セッション」

20種類以上の心理療法で

約1万人を支えてきた経験豊富なセラピストが

あなたのお悩みに寄り添い、等身大のあなたでラクに生きられるようサポートいたします。

※対面・オンライン対応

40代・50代になると

仕事や育児、介護など様々な責任を背負い

心身ともに疲れを感じやすくなります。

また、子どもが独立したり親の介護が始まったり

人生の変化も多く

人間関係の悩みや将来への不安や孤独感を抱えやすい時期でもあります。

 家族との関係がうまくいかない

 友人との関わりが減ってしまった

 人間関係にストレスを感じる

 周りの目が気になり本当の姿を出せない

 人が苦手で孤独を感じる

など

こんな想いに

心当たりはありませんか？

八方ふさがりに見えてしまう悩みや不安を抱え

時には、「もう頑張れない」

と思ってしまうこともあるかもしれません。

「命のちから心理セラピー®個人セッション」は

そんなあなたに寄り添い

自己探求を深め、より豊かな人生へと歩み出すためのサポートを行います。

 セッション内容

一人ひとりに寄り添った

オーダーメイドのセラピーを提供しています。

多くの悩みや問題は、表面的な問題解決だけでは根本的な解決に至らない場合があります。

その理由は、心の奥底に潜む

「本当の気持ち」が問題の本質と深く関わっているからです。

「命のちから心理セラピー®個人セッション」では

あなたのお話をじっくりと伺い

表面的な言葉や行動の奥にある

「本当の気持ち」を丁寧に紐解いていきます。

「本当の気持ち」とは

無意識や潜在意識と呼ばれる領域に存在し自分自身でも気づきにくいもの。

しかし、そこにこそ、問題の真の根源が隠されていることが多くあります。

具体的には

• あなた自身の考えや行動パターンを分析
• 問題の根本的な原因を明らかにする
• あなたに合った解決策を一緒に考える
• 必要に応じて、ワークを実施
• 必要に応じてツール（人形）を使う

など

一人おひとりに合わせてセッションを行い

思考や感情の奥底にある真の想いに気づき

あなた自身の力で問題や悩みが解決できるよう導きます。

心理療法家である私、ふるたてひろこが行う「心理セラピーセッション」の特徴はこちら！

１：幅広い心理療法の知識と技術に基づいて

あなたに最適なアプローチ

私は、ゲシュタルト療法、精神分析、ユング心理学、アドラー心理学、
家族療法、ファミリーコンステレーション、認知行動療法など

20種類以上の心理療法の知識と技術を習得しています。

クライアント様一人ひとりの個性を尊重し

その方に最適なアプローチを組み合わせることで、より深い癒しへと導きます。

2.：15年以上の豊富な経験から培った

深い共感力と傾聴力

公認心理師・心理療法家・心理学講師として

15年以上に渡って約1万人以上の心の悩みに寄り添い

様々な人生の悩みや葛藤に寄り添ってきた経験から、深い共感力と傾聴力を養ってきました。

どんな小さな悩みでも、真摯に受け止め、解決に向け一緒に考えていきます。

「話すのが苦手」「うまく言葉にできない」 

そんなあなたでも大丈夫！

あなたの気持ちに寄り添い 、安心して話せる環境を整えます。

３：独自の「統合的アプローチ」で

根本的な解決を目指す

単一の心理療法にとらわれることなく

様々な心理療法の要素を統合した

「統合的アプローチ」 を用いています。

表面的な問題解決だけでなく

心の奥底にある真の原因を探求し、根本的な解決を目指します。

セッションで期待できること

 自分の心の奥底にある本当の気持ちに気づくことができる

 自分自身と相手を理解する方法が分かる

 思考の癖や思い込みに気づける

 自分自身を大切にする方法が分かる

 新しい視点が手に入る

 自己肯定感や自信が高まる

 ネガティブな思考パターンが手放せる

 心の軽やかさが手に入る

 過去のトラウマを癒し、自分自身を許すことができる

 悩む回数・頻度が激減する

 将来への不安や孤独感の克服

 ストレスや不安をコントロールできるようになる

など

自分にとっての「幸せ」とは何かを見つけ

より自分らしく、生き生きとした人生を送ることができます。

 こんな方におすすめ！

 自分自身を好きになれない

「脱・ダメな私」を目指している

 自分で解決したくても、堂々巡り

 人に頼る・甘えることに抵抗がある

 人といると疲れる・イライラする

 周りに流されやすく、自分の意見が言えない

 ずっと同じような不安や恐れや悩みを抱えている

 人を批判してしまうので罪悪感がある

 自分の居場所がないと感じる

 過去に捕らわれて生きるのをやめたい

 感情に振り回されないようになりたい

 極端さを手放してバランス良く生きたい

など

これといった問題はないのに

なぜか「自分の人生はこれでいいのか？」と思う方や

生きづらさを解消し

もっと自分で満足の行く人生を送りたい方にお勧めです。

 受けられた方の声

 人に対して腹が立っていたことが気にならなくなった

 人に対する恐怖心が無くなった

 自分は人に恵まれていたことに気づいた

 人と付き合うのが楽になった

 夫は実は応援してくれていたことに気づいた

 生まれ変わった気持ちになれた

 人に甘える事(頼ることも)に抵抗がない感覚がある

 その悩みはそこと繋がっているのか！と深い掘り下げに感動した

 気付いていない思考の癖などに気付くことができた

 一言一言がとても貴重で視野が広がるを実感した

 視野が広く、色んな視点からお話をしてもらえた

 これを受けずに死ななくてよかった

 人に振り回されなくなった
 人に自分から近づけるようになった

など

人間関係・仕事・生き方・子育て・介護

トラウマ・将来への不安・自分自身への葛藤…

多くの人は、問題に直面すると

思考ばかりがグルグル回り

本当の気持ちを見失い

出口が見えない状態に陥ってしまうことがあります。

しかし、自分の本当の気持ちに気づくことができれば、一見八方ふさがりに見える悩みからも

抜け出す糸口を見つけられるのです。

心の声こそが

あなたを幸せへと導く

大切な羅針盤！

しかし、日々の忙しさやストレスの中で

心の声を聴き逃してしまうことも多いもの。

「命のちから心理セラピー®個人セッション」は

専門家のサポートを受けながら

自分自身を深く理解し、問題解決に取り組むことができる貴重な場です。

心の声に耳を傾け

等身大のあなたで、ラクに生きませんか？

命のちから心理セラピー®個人セッション

【開催日時】
ご相談の上決定いたします。
第三希望まで、ご都合の良い日時をお知らせください。

※「午前中希望」「午後希望」など
時間帯のご希望も教えていただけるとスムーズです。

【料金／事前振込】
・初回：27,500円（税込）
・2回目以降：22,000円（税込）
（3か月以内のリピートに限る）
・3回セット：66,000 円（税込）

【所要時間】
・初回：2時間～2時間半
・2回目以降：90分

【開催方法】
対面またはオンライン
・オンライン：ZOOM
・対面：東京都豊島区雑司ケ谷の自宅サロン
※詳しくは、ご予約確定メールにてご案内いたします。

【その他】
お申込み頂いたときからお迎えする準備が始まっています。

お申し込み後のお客様都合によるキャンセルや日程変更については、下記のキャンセル規定に則り、キャンセル料・日程変更料が発生いたします。


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＜実施日の変更について＞

・実施日の変更は、1回のみ手数料無しで承ります。

但し、必ず開始の3時間前までにご連絡をお願い致します。

・2回目以降のご変更の場合

日程変更手数料1万円を申し受けます。

＜キャンセルについて＞

・お申込み後〜実施日3日前までのキャンセル

参加費用の50％

・実施日の前々日、前日、当日のキャンセル

参加費用の100％

下記ページもご確認ください

＞＞キャンセル規定について

＜注意事項＞

講座やカウンセリングについて、主催者は全力で取り組みますが、受けた成果・結果については個人差があることをご了承頂き、お申込みください。

成果が感じられない等の理由によるご返金には一切応じられません。

■講師：ふるたてひろこ


セラピールームオワゾブルー代表
公認心理師・心理療法家・心理学講師
心理カウンセラー歴15年

自身の幼少期の逆境的体験を紐解き、乗り越えた経験と
これまでのカウンセリング経験から得た知見を元に、相談者が無自覚なままに今も強く囚われている幼少期の体験による影響を解き放ち、自由に生きる選択が
出来るようになる支援をしている。

相談者数延べ6500人
セミナー受講者数延べ3200人
養成セラピスト数1050人