いらいら、もやもや、不安や心配など、日々いろんなネガティブな感情がわいてきますよね。ネガティブな感情をなくすことはできないですが、とらわれすぎずに、バランスをとってもう少し楽に生きれるようになれると良いですよね。
バッチフラワーレメディを活用することで、あるがままの自分を受け入れる、ネガティブな感情やその背景にある思いを見つめ、心の安定や自己の成長に役立ちます
１．バッチフラワーレメディとは
イギリス人医師で、病理学者、ホメオパシー医でもあった、エドワード・バッチ博士が1930年代に開発したフラワーレメディです。38種類の野生の草花や樹の花や蕾、湧き水のレメディを活用して、それぞれが特定のネガティブな感情や精神状態に対応し、心身のバランスを安定させるように働きかけます。禁忌や副作用がなく、赤ちゃんから高齢者、妊産婦、服薬中の方でも安全に活用することができます。現在まで事故もなく、世界中60か国以上で安全に使用されています。
例えば、38種類のレメディには、以下のような指標があります。
〇インパチエンス・・・思ったとおりにいかずにイライラ
〇セントーリー・・・No,と言えないとき
〇ラーチ・・・自信がない、劣等感
レメディをとることで、イライラが穏やかに改善したり、徐々に自己主張ができるようになったり、自信をもってチャレンジできるようになったり、とポジティブな状態になれることが期待されます。
２．エドワード・バッチ博士（1886‐1936）
イギリス・バーミンガム郊外のモゼリーに生まれ、医師として成功を収めていました。しかし、現代医学が根本原因ではなく症状にのみ焦点を当てた治療法であることに失望し、免疫学やホメオパシー等を学ぶ中で病気の根本原因を模索していきました。その後、病気の発症には、患者の性格や心の在り方が影響を及ぼしていることに気づいていったのです。博士は、『病気は、その本質上「魂」と「心」の葛藤の結果です』と述べています。そして、よりシンプルで害のない治療法を求め、自然の植物や花が持つ癒しの力を発見し、治療を続ける中で、フラワーレメディを完成させていきました。
３．どんな時に活用するの？
心の葛藤や、人間関係で沸き上がるネガティブな感情に対して、レメディを取ることで、自分の感情を客観的に見つめられたり、ネガティブな感情を手放すのにとても役に立っています。具体的には、新しい仕事を始めた時に感じるプレッシャーや自信がない時、他人からどう思われるか気になってしまう時、やらなければならないと思うがやる気が出ないときetc お客様で多いのは、やはり、家族や職場での人間関係の悩み、が一番。また、人生の岐路、ターニングポイント、自分らしい生き方を探しているときにいらっしゃるお客様も多い感じがします。
４．コンサルテーション
・コンサルテーションでは、最初に１時間程度お話を伺う中で、「今の感情」を見つめ、ネガティブな感情や、バランスが崩れた心の状態を和らげるお手伝いをさせていただきます。
・コンサルテーション終了後は、必要なレメディを一緒に選びます（最大７種類まで）。体面セッションの場合は、ご自身でその場で選んだレメディでトリートメントボトル作っていただきます。オンラインの場合は、基本的にはトリートメントボトルはつきませんので、必要なレメディをご購入できるお店のご紹介をさせていただきます。１本でも、まずはご自身のために購入されてみることをおススメします。
・ご自宅で２～３週間飲用し、ご自分の感情の変化を見つめてください。少しずつネガティブな感情が気にならなくなったり、心が元気になったりという変化が現れることがあります。※レメディが適切でない場合は変化がないこともありますが、副作用はありません。
５．申込方法について
・コンサルテーション実施日時：原則土日、平日の夜で、当方とお客様のご都合にあわせて行っております。
・オンラインセッションの場合は、Zoomで対応させていただきます。
・完全予約制となっておりますので、事前にメールでお申し込みください。メール受信後３日以内には、日程をいくつかご提案し、調整させていただきます（氏名・対面orオンラインどちらかのご希望を記載ください）。
・申込先：hazenherb328@yahoo.co.jp 八木 知美まで
〇氏名、対面かZoomかの希望、土日か平日夜かの希望をお知らせください。
・場所：対面の場合は、札幌市中央区～詳細は、お申し込み後メールでお知らせいたします。
Zoomの場合はZoomリンクを事前に送らせていただきます。
・実施時間：１時間程度
土日：午前１０時～午後７時までの間
平日：午後１９時～２１時までの間
※たまに、平日日中可能な日もあります。ご相談ください。
・料金：
1時間 ６６００円（税込）
※時間延長の場合は、１０分につき１1００円（税込）を徴収させていただきます。
※初回で、トリートメントボトルをお持ちでない方は、別途７４８円（税込）かかります。
※オンラインの方は、別途送料520円（税込）かかります。
。コンサルテーションの流れ
〇メールでお申込み→日程調整→料金のお振込み→事前に資料配布→対面またはZoomで面談
バッチフラワーについて気になった方は、お気軽に上記メールまでお問い合わせください♡
葉善～統合ヘルスケア・自然療法の保健室 代表 八木 知美（保健師・英国バッチ財団登録プラクティショナー）
PS：私の強みは、長年の保健師・看護師として、相談・カウンセリング業務に従事していたこと、心理学やコーチングについて学んでいることや、ハーブやクレイテラピーなど自然療法の資格も持ち、統合医療的観点からもお客様の心身の状態を見つめることができることです。
