未来を変えるのは今日の小さな選択から
アロマと嗅覚反応分析で
あなたの一歩を後押し
宮城県登米市のアロマと嗅覚反応分析の教室
鈴木真澄です
自分のこと見て見ぬふりしてませんか
職場で私はやりたくありませんとハッキリ言う人の仕事が回ってきて
頼んでくる人の困った顔を見たらどうしても拒めず引き受けてしまう
仕事で疲れて帰ってきてるのに家事は自分だけ
ご飯はまだ？お風呂はまだ？と聞くだけの家族にイライラ
休みの日も子供の部活または遊びに行く駅までの送り迎え
掃除に洗濯、ご飯の支度であっという間に時間が過ぎて
気づけば私の時間がない
1人暮らしだと時間があって良いねとよく言われるけど
やりたいことがわからなくて流れてくるネットの動画を無駄に見て
気づけばあっという間に1日が過ぎている
他人の幸せそうなSNSを見て自分と比較してしまい
何で私って幸せじゃないんだろうと勝手に落ち込む
だけど、そんな自分を人には見せたくない
嫌われるかもしれない
そもそもそんなことを考えるのは普通じゃない
そんなことを思っていることが恥ずかしいこと
本当はやりたくないって言いたい
自分のことは自分でやれって言いたい
人のことを気にしなくてもいい
SNSを見て自分と比較しなくてもいい
そんなことわかってる！！
変わりたいけど変われないんだもの
見て見ぬ振りしておけば大丈夫
気づいていないふりをしておけば大丈夫
いつかそれが本当になるはず
残念ながら
その「いつか」は
自分で自分を変えない限りやってきません
だからまずは自分を知ることから始めるのが
自分を知るきっかけになり
自分を変える第一歩になるんです
トトノエ会では
香りを使って“今の状態”をチェックし
グラフとして見える形にしていきます
普段はなんとなく感じていることが
目に見えることで
そんな「ふり」をしなくて良いんだ！
そうしていたのはそのせいなのか！
と腑に落ちる感覚
そして
今の自分に必要な整え方が見えてきます
月に一度
客観視して気づく今の自分
そして自分を愛しむ時間を自分に作ってあげませんか？
毎月のテーマに合わせて
自分合う香りでつくる
アロマクラフト作成もします
無理に変わる必要はないけれど
もし少しでも変わりたいという思いがあるなら
今の自分を知ることから始めてみましょう
【こんな方におすすめ】
・なんとなく不調が続いている
・自分の状態を客観的に知りたい
・整え方が分からない
・頑張りすぎてしまう
【次回開催日程】
日時：5月10日（日）10:00-11:30
場所：とめ女性支援センター ミモザルーム
定員：4名
睡眠の質を整えるバスソルトづくり
参加希望の方は
公式LINE
または
お問合せフォーム
【キャンセルについて】
少人数制・事前準備制のため、
今後は下記キャンセルポリシーを設けさせていただきます
・前日キャンセル：参加費の50％
・当日キャンセル：参加費の100％
※体調不良などの場合はご相談ください
次回以降の予定
6月１4日（日）
梅雨のじめじめを整えるアロマスプレーづくり
7月5日（日）
夏の巡りを整えるひんやりボディジェルづくり
8月9日（日）
暑さを整えるロールオンアロマづくり
9月6日（日）
お肌を整えるアロマ化粧水づくり
10月4日（日）
秋のゆらぎを整えるマッサージオイルづくり
11月8日（日）
秋の巡りを整えるアロマバスオイルづくり
12月6日（日）
冬の表情を整える潤いリップクリームづくり
２０２７年予定
１月１７日（日）、２月７日（日）、３月７日（日）
日程・作成アロマクダフトは予定のため変更になる場合があります
Tさま
