●見えないことだけに。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
2週間前に手術をしたアキレス腱の痕を見せてもらった。
足首の腫れは落ち着いたそうだが、通常よりもまだ残っている。
ギブスをしていたので、皮膚の色もくすんでいる。
手術をした箇所は...痛々しい。
7、8鍼の縫合は、ムカデが乗っているように見える。
私も子供のころ、膝の内側の切って4鍼縫った。
見ていると、その時の痛さを思い出してきた。
ギブスは外されていたので、退院はもうすぐだろう。
それでも急に無理をして歩くと、また切れることもあるらしい。
リハビリで2ヶ月位で、歩けるようになると。
バドミントンをするとなると、半年くらいかかるそうだ。
切れた腱を引っ張って繋ぎあわせているので、無理は禁物。
大きなケガをしたことがないそうで、ベッドの上はさぞかし退屈だろう。
しかし、ケガをした選手の気持ちもわかっていいのではないかと。
カラダのことも今まで以上に気を遣われることだろう。
あとは早く回復させたいのなら、セラピーだな。
リハビリや食事だけでは、一般的な回復しか
ケガをしたことの、心の傷もある。
見えないことだけに、大切なことでもある。
●自業自得が目に見える。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
またまたバドミントン部の話。
ずっと足の痛みを抱えていた女子。
一度病院で診断してもらうように勧めていたが、やっと行ってきた。
『肉離れでした…』やはり。
激しい運動をすると、ずっと治らないと言われたそうだ。
治療は時間をかけて、休むのが一番だが。
試合に出たい気持ちが強く、練習を休みたくないと言う。
しかし練習をしても痛みが気になって、動きは悪くなる。
パートナーにも、練習仲間にも迷惑をかけることになる。
ならば激しい動きは抑えて、今出来ることだけをする。
もう少し先を見通した練習メニューにしたらとアドバイスした。
その場は納得したが、練習に戻ると普通のメニューをこなしていた。
アホか！何にも聞いとらんな‼︎
これで泣きが入っても、自業自得だ。
もう放っとくしかないな…。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
またまたバドミントン部の話。
ずっと足の痛みを抱えていた女子。
一度病院で診断してもらうように勧めていたが、やっと行ってきた。
『肉離れでした…』やはり。
激しい運動をすると、ずっと治らないと言われたそうだ。
治療は時間をかけて、休むのが一番だが。
試合に出たい気持ちが強く、練習を休みたくないと言う。
しかし練習をしても痛みが気になって、動きは悪くなる。
パートナーにも、練習仲間にも迷惑をかけることになる。
ならば激しい動きは抑えて、今出来ることだけをする。
もう少し先を見通した練習メニューにしたらとアドバイスした。
その場は納得したが、練習に戻ると普通のメニューをこなしていた。
アホか！何にも聞いとらんな‼︎
これで泣きが入っても、自業自得だ。
もう放っとくしかないな…。
●風邪にクスリは...。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
バドミントン部の練習に。
一人別メニューをしている選手がいる。
聞くと風邪をひいたらしい。
微熱で喉が痛く、鼻水も出ていると。
少し頭痛もあるというので、聞いてみた。
インフルエンザ？『いや、違うと思います』
病院でみてもらった？『ハイ。薬も飲んでます』
あ、薬は飲まない方がいいよ。『は？』
薬を飲むと治るのに時間がかかるから。『え？』
咳とか鼻水とかはカラダに悪いものをだしてる。
薬を飲むと症状はラクかもしれないが、長引くだけ。
熱も菌を殺すために無理に下げない方がいい。『そうなんですか⁉︎』
おっちゃんは風邪ひいても薬は飲まない。
かれこれ20年は飲んでないかな。風邪もほとんどひかない。
ま、やってる事は非常識かな。『…』
こんな会話だった。
一般的な高校生は知らないな、こんなこと。
でも間違った対処を信じてる人は、世の中にいっぱいおる。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
バドミントン部の練習に。
一人別メニューをしている選手がいる。
聞くと風邪をひいたらしい。
微熱で喉が痛く、鼻水も出ていると。
少し頭痛もあるというので、聞いてみた。
インフルエンザ？『いや、違うと思います』
病院でみてもらった？『ハイ。薬も飲んでます』
あ、薬は飲まない方がいいよ。『は？』
薬を飲むと治るのに時間がかかるから。『え？』
咳とか鼻水とかはカラダに悪いものをだしてる。
薬を飲むと症状はラクかもしれないが、長引くだけ。
熱も菌を殺すために無理に下げない方がいい。『そうなんですか⁉︎』
おっちゃんは風邪ひいても薬は飲まない。
かれこれ20年は飲んでないかな。風邪もほとんどひかない。
ま、やってる事は非常識かな。『…』
こんな会話だった。
一般的な高校生は知らないな、こんなこと。
でも間違った対処を信じてる人は、世の中にいっぱいおる。
●2日で？
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日内転筋がつって痛いと訴えられた女性からの電話。
『あの日帰宅後に、また足が痛くなって...。みてもらえますか？』
2日しか経っていないが、訴えは真剣のようだ。
来店されて拝見すると、確かに足は痛むようだ。
痛みのメインは、筋肉の施術よりも心の問題であった。
そこは女先生のフィールドなので、そちらにお任せした。
その後チェックすると、痛みは和らいでいた...が。
やはり外反拇趾や開張足、膝の傾きなど足の状態が良くないことも原因のようだ。
その補正をするために、靴を早急に見直して欲しいと。
補正された靴であれば、足への負担も軽減する。
それが可能なのはこの近所ではここしかない。
HPには書かれていないが、ここの社長の技術はバンパなく凄い。
どれだけ凄いかは、靴を体験してもらわないと分からないだろう。
足のトラブルを抱えた人の靴を、インソールで補正するのはぴか一である。
今回のお客さんも、いち早くに靴を見直してもらうことをご提案した。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日内転筋がつって痛いと訴えられた女性からの電話。
『あの日帰宅後に、また足が痛くなって...。みてもらえますか？』
2日しか経っていないが、訴えは真剣のようだ。
来店されて拝見すると、確かに足は痛むようだ。
痛みのメインは、筋肉の施術よりも心の問題であった。
そこは女先生のフィールドなので、そちらにお任せした。
その後チェックすると、痛みは和らいでいた...が。
やはり外反拇趾や開張足、膝の傾きなど足の状態が良くないことも原因のようだ。
その補正をするために、靴を早急に見直して欲しいと。
補正された靴であれば、足への負担も軽減する。
それが可能なのはこの近所ではここしかない。
HPには書かれていないが、ここの社長の技術はバンパなく凄い。
どれだけ凄いかは、靴を体験してもらわないと分からないだろう。
足のトラブルを抱えた人の靴を、インソールで補正するのはぴか一である。
今回のお客さんも、いち早くに靴を見直してもらうことをご提案した。
●手が握れない。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
手のこわばりが解消しない、70歳代の女性。
手術を受けて長期間身体を動かさなかったせいと思っている。
確かにその要因はある。
今まで活動的に生活されていたので、余計にそう感じるらしい。
右手は半分しか握ることができない。
腕も動かそうとすると、こわばってしまう。
耳たぶ回しから始めて見る。
顔にも緊張があり、腕回しもぎこちない。
手、腕、肩、首から足先の気になる箇所を緩めていく。
若干の変化はあるが、手の動きはまだまだだ。
時間を掛けて「筋ゆる」していけば、ある程度は改善するのだろう。
それにしても、もっと他に原因となる箇所があるはず。
その予兆は掴んだのだが...。
それは次回までの課題とさせてもらった。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
手のこわばりが解消しない、70歳代の女性。
手術を受けて長期間身体を動かさなかったせいと思っている。
確かにその要因はある。
今まで活動的に生活されていたので、余計にそう感じるらしい。
右手は半分しか握ることができない。
腕も動かそうとすると、こわばってしまう。
耳たぶ回しから始めて見る。
顔にも緊張があり、腕回しもぎこちない。
手、腕、肩、首から足先の気になる箇所を緩めていく。
若干の変化はあるが、手の動きはまだまだだ。
時間を掛けて「筋ゆる」していけば、ある程度は改善するのだろう。
それにしても、もっと他に原因となる箇所があるはず。
その予兆は掴んだのだが...。
それは次回までの課題とさせてもらった。