●手が握れない。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
手のこわばりが解消しない、70歳代の女性。
手術を受けて長期間身体を動かさなかったせいと思っている。
確かにその要因はある。
今まで活動的に生活されていたので、余計にそう感じるらしい。
右手は半分しか握ることができない。
腕も動かそうとすると、こわばってしまう。
耳たぶ回しから始めて見る。
顔にも緊張があり、腕回しもぎこちない。
手、腕、肩、首から足先の気になる箇所を緩めていく。
若干の変化はあるが、手の動きはまだまだだ。
時間を掛けて「筋ゆる」していけば、ある程度は改善するのだろう。
それにしても、もっと他に原因となる箇所があるはず。
その予兆は掴んだのだが...。
それは次回までの課題とさせてもらった。