●『膝が劇的に...』
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
以前に『半月板の痛み？違うのでは？』って記事を書いた。
その先生にほぼ一ヶ月ぶりににお会いした。
その第一声『「筋ゆる」をしてもらったあと、膝が劇的に回復しました。ありがとうございました。』
劇的に？言い過ぎでない？？
しかし、いろんな事を経験しておられる先生なので、言葉に重みを感じた。
やりがいを感じる瞬間。素直に嬉しい。
●初めて試合中に施術させてもらった。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
昨日のバドミントン大会の続き。
あるチームのトレーナーとして、「筋ゆる」でケアをさせてもらった。
一人は前日に過換気症候群で体調がよくなかった女子。
脚のだるさがあると訴えてきた。
脚をメインに15分くらい「筋ゆる」を。
佐藤先生が指摘されていた後頸骨筋を意識して施術してみた。
なかなかいい感じに。
もう一人は試合中に軽いねんざをした女子。
ヒドくはなっていなかったが、監督から受けるようにと。
ねんざした足首をメインに「筋ゆる」を。
ねんざした側だけの施術の予定だったが...。
片足だけ柔らかくなって、反対の脚の重さが気になって、そちらもお願いされた。
この時点で、実感できている。
この女子も柔らかくなったふくらはぎを嬉しそうに触っていた。
初めて試合中に施術させてもらったが、かなり使えたという感想。
あとは施術のスピードを上げることか。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
昨日のバドミントン大会の続き。
あるチームのトレーナーとして、「筋ゆる」でケアをさせてもらった。
一人は前日に過換気症候群で体調がよくなかった女子。
脚のだるさがあると訴えてきた。
脚をメインに15分くらい「筋ゆる」を。
佐藤先生が指摘されていた後頸骨筋を意識して施術してみた。
なかなかいい感じに。
もう一人は試合中に軽いねんざをした女子。
ヒドくはなっていなかったが、監督から受けるようにと。
ねんざした足首をメインに「筋ゆる」を。
ねんざした側だけの施術の予定だったが...。
片足だけ柔らかくなって、反対の脚の重さが気になって、そちらもお願いされた。
この時点で、実感できている。
この女子も柔らかくなったふくらはぎを嬉しそうに触っていた。
初めて試合中に施術させてもらったが、かなり使えたという感想。
あとは施術のスピードを上げることか。
●なぜか足首が内反している子が多い。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今日は中学生のバドミントン大会に参加。
会場は熱気ムンムン。最近は親も力が入っていて、お揃いのTシャツで応援に駆けつける。
昔では考えられないこと。
その会場で気になった。
なぜか足首が内反している子が多い。
というか、半分以上はそうなってるのでは。
歩いていても、指先が真っすぐ向かず、内股気味。
女子だけでなく、男子も。
足が疲れやすいのではないかと思う。
当然のことながら、足首も曲がっていて、シューズも合ってない。
やはり足元は疎かになりがちだ。
気が付いているのは...いないか。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今日は中学生のバドミントン大会に参加。
会場は熱気ムンムン。最近は親も力が入っていて、お揃いのTシャツで応援に駆けつける。
昔では考えられないこと。
その会場で気になった。
なぜか足首が内反している子が多い。
というか、半分以上はそうなってるのでは。
歩いていても、指先が真っすぐ向かず、内股気味。
女子だけでなく、男子も。
足が疲れやすいのではないかと思う。
当然のことながら、足首も曲がっていて、シューズも合ってない。
やはり足元は疎かになりがちだ。
気が付いているのは...いないか。
●この驚きがいい。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
「さとう式リンパケア」を始めて半年以上経った。
身近な人をしていなかった...母である。
以前から膝の痛みがあり、機会があればと思っていたがようやく実現。
まずは「耳たぶ回し」。顎を突き出す動作は難しいのか。
「肩回し」もどうしても自分で回そうとしてチカラが入る。
小顔ケアすると、ほうれい線が薄くなったが、本人は？？？
足の「筋ゆる」は、軽くなったとすぐに実感。
一番驚いたのは「シェー体操」。
股関節を押すと痛かったのが、「シェー体操」後は痛く無くなったと。
『ん？あれ？？何で？？？痛くない！』
この驚きがいい。
だから「さとう式リンパケア」はやってて楽しい。
あ、膝の痛みの感想を聞き忘れた...。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
「さとう式リンパケア」を始めて半年以上経った。
身近な人をしていなかった...母である。
以前から膝の痛みがあり、機会があればと思っていたがようやく実現。
まずは「耳たぶ回し」。顎を突き出す動作は難しいのか。
「肩回し」もどうしても自分で回そうとしてチカラが入る。
小顔ケアすると、ほうれい線が薄くなったが、本人は？？？
足の「筋ゆる」は、軽くなったとすぐに実感。
一番驚いたのは「シェー体操」。
股関節を押すと痛かったのが、「シェー体操」後は痛く無くなったと。
『ん？あれ？？何で？？？痛くない！』
この驚きがいい。
だから「さとう式リンパケア」はやってて楽しい。
あ、膝の痛みの感想を聞き忘れた...。
●意識しないとセルフケアは難しい。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日こちらからのお願いごともあって、来店していだだいた女性。
最近あまり熱心？にはセフルケアをしてなかったと報告。
確かに、そんな風だ。
早速「さとう式リンパケア」を一通り施術させてもらう。
ベッドから起き上がったら、顔が締まってる。足も軽くなったと。
いいのは分かってるんだけど...なかなかね。
やはり意識しないとセルフケアは難しい。
翌日の感想も聞いてみた。
『目覚めがよく、目覚まし時計無しで起きれました。いつもより身体も脚も軽いです』と。
実感できてるのに、もったいない。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日こちらからのお願いごともあって、来店していだだいた女性。
最近あまり熱心？にはセフルケアをしてなかったと報告。
確かに、そんな風だ。
早速「さとう式リンパケア」を一通り施術させてもらう。
ベッドから起き上がったら、顔が締まってる。足も軽くなったと。
いいのは分かってるんだけど...なかなかね。
やはり意識しないとセルフケアは難しい。
翌日の感想も聞いてみた。
『目覚めがよく、目覚まし時計無しで起きれました。いつもより身体も脚も軽いです』と。
実感できてるのに、もったいない。