●意識しないとセルフケアは難しい。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
先日こちらからのお願いごともあって、来店していだだいた女性。
最近あまり熱心？にはセフルケアをしてなかったと報告。
確かに、そんな風だ。
早速「さとう式リンパケア」を一通り施術させてもらう。
ベッドから起き上がったら、顔が締まってる。足も軽くなったと。
いいのは分かってるんだけど...なかなかね。
やはり意識しないとセルフケアは難しい。
翌日の感想も聞いてみた。
『目覚めがよく、目覚まし時計無しで起きれました。いつもより身体も脚も軽いです』と。
実感できてるのに、もったいない。