●自らの行いが現れる。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
肩と背中に痛みを訴えてこられた女性。
肩のコリはさほどでもない。
背中の上部は、動きがよくない。
聞くと喘息があり、呼吸も上手くできないと。
確かに深呼吸をしても、吸気は少なく、呼気も短い。
この辺が解消されると、痛みもよくなると思うが。
「筋ゆる」で緩めていく。
足の方は、さほど固さを感じない。
だが、上腕の動きはぎこちない。
腕回しをすると、少し抵抗を感じる。
普段から、猫背気味で強ばったような姿勢をしてしまうと。
それでも施術後は、ラクになってもらえた。
少し詰めてきていただくと、もっとラクになりそうだが。
普段のアドバイスは、しっかりとさせてもらった。
自分でできることはしてもらえると、かなり違う。
そこが実感できれば、もっといい。
自分のカラダは、自らの行いが現れる。
次回の来店が楽しみだ。
●自分の足を観察するべき。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
フットケアの講習を受けて、足を見ることが多くなった。
お客さんの足は、もちろんのこと。
前を歩いている人の足、靴、歩き方。
テレビに出ている人の足、靴、歩き方。
取りあえず写真や動画で足が映っていると、気になってしょうがない。
靴や靴下を履いていれば、足の細部は分からない。
それでも素足や、足元の動きが見れれば何となく分かる。
特に映画やドラマは人物を映すので、思わず見てしまう。
で、気になる記事がこれ。
【男と女の相談室】「水虫なんてオヤジの病気」は大間違い 若い女性に多い「爪をボロボロにする」カビ （JCAST ヘルスケア 2016.5.3より）
ここの記事を読めば分かるが、「自分は違う」と思っている人が多い。
自覚症状がないからだ。
また他の人と比べる機会が無いため、どうしても自己判断になる。
大変になってからでは、手遅れなのだ。
特に女性、いや、男性も。
もっと自分の足を観察するべき。
取り返しがつかなくなる前なら、なんとかなるかも。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
フットケアの講習を受けて、足を見ることが多くなった。
お客さんの足は、もちろんのこと。
前を歩いている人の足、靴、歩き方。
テレビに出ている人の足、靴、歩き方。
取りあえず写真や動画で足が映っていると、気になってしょうがない。
靴や靴下を履いていれば、足の細部は分からない。
それでも素足や、足元の動きが見れれば何となく分かる。
特に映画やドラマは人物を映すので、思わず見てしまう。
で、気になる記事がこれ。
【男と女の相談室】「水虫なんてオヤジの病気」は大間違い 若い女性に多い「爪をボロボロにする」カビ （JCAST ヘルスケア 2016.5.3より）
ここの記事を読めば分かるが、「自分は違う」と思っている人が多い。
自覚症状がないからだ。
また他の人と比べる機会が無いため、どうしても自己判断になる。
大変になってからでは、手遅れなのだ。
特に女性、いや、男性も。
もっと自分の足を観察するべき。
取り返しがつかなくなる前なら、なんとかなるかも。
●風呂に水素水？
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
巻き爪の施術で、久々に来店された男性。
ご無沙汰だったので、カラダをこわされたかと思っていたところだった。
特殊な仕事で、かなりの距離を歩くと聞いたことが有る。
上り坂はまだいいそうだが、下り坂は巻き爪には堪えるらしい。
状態はひどくないが、念のために施術してほしいと。
朋友庵とは、もう長いお付き合いである。
今日は面白い話を伺った。
テレビでいいと聞いて、水素水を飲んでいると。
今で3ヶ月くらい経っているそうだが。
そのメーカーが、水素を発生させる製品を開発。
一週間ほどその機器を入浴時に使っていると。
以前に比べて爪の色がキレイになっている。
足の裏も皮がポロポロ取れていたのが、少なくなってきているとか。
肌もシットリして、柔らかい。
私も以前水素水を作って飲んでいた。
だが、なかなか続けるのは難しい。
手間もさることながら，費用も結構嵩む。
調べると、飲むより皮膚からの方が吸収しやすいらしい。
水素風呂の効能についての参考資料
お客さんの話から、どうやらこの製品のようだ。
水素生成器 マルーン
これならコスパもよさそうだ。
ん～、使って見たい。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
巻き爪の施術で、久々に来店された男性。
ご無沙汰だったので、カラダをこわされたかと思っていたところだった。
特殊な仕事で、かなりの距離を歩くと聞いたことが有る。
上り坂はまだいいそうだが、下り坂は巻き爪には堪えるらしい。
状態はひどくないが、念のために施術してほしいと。
朋友庵とは、もう長いお付き合いである。
今日は面白い話を伺った。
テレビでいいと聞いて、水素水を飲んでいると。
今で3ヶ月くらい経っているそうだが。
そのメーカーが、水素を発生させる製品を開発。
一週間ほどその機器を入浴時に使っていると。
以前に比べて爪の色がキレイになっている。
足の裏も皮がポロポロ取れていたのが、少なくなってきているとか。
肌もシットリして、柔らかい。
私も以前水素水を作って飲んでいた。
だが、なかなか続けるのは難しい。
手間もさることながら，費用も結構嵩む。
調べると、飲むより皮膚からの方が吸収しやすいらしい。
水素風呂の効能についての参考資料
お客さんの話から、どうやらこの製品のようだ。
水素生成器 マルーン
これならコスパもよさそうだ。
ん～、使って見たい。
●襟を正さないと。
今は「筋ゆるトレーナー」です。
先日の講習会での話。
受講生が相応しくない靴（いや、サンダルか）を履いてきた。
脱ぎ履きがしやすいので、そんな靴が多いという。
さすがに講師陣に見つかり...。
怒られはしなかったが、よくない見本として取り上げられた。
最近は踵を踏むのを前提とした靴があるそうな。
もちろんそんなのは靴とはいえない。
いや靴ではあるのだが、講習を受けるものとしてはいかがなものかと。
足のケアは今回の実技のため、ほとん手入れをしてこなかった。
それはいいのだが、普段からそれではなあと。
お客さんを指導する立場であるなら、やはり足のケアは必須。
爪の切り方しかり、靴の履き方しかり。
教える立場のなろうとしているものは、やはり襟を正さないと。
今は「筋ゆるトレーナー」です。
先日の講習会での話。
受講生が相応しくない靴（いや、サンダルか）を履いてきた。
脱ぎ履きがしやすいので、そんな靴が多いという。
さすがに講師陣に見つかり...。
怒られはしなかったが、よくない見本として取り上げられた。
最近は踵を踏むのを前提とした靴があるそうな。
もちろんそんなのは靴とはいえない。
いや靴ではあるのだが、講習を受けるものとしてはいかがなものかと。
足のケアは今回の実技のため、ほとん手入れをしてこなかった。
それはいいのだが、普段からそれではなあと。
お客さんを指導する立場であるなら、やはり足のケアは必須。
爪の切り方しかり、靴の履き方しかり。
教える立場のなろうとしているものは、やはり襟を正さないと。
●さてどうするか。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
講習会終了後のこと。
先日知り合いにみせてもらった爪の写真をみてもらった。
自分のカラダでしょ？
経験豊かな先生に判断してもらおうかと。
写真を見るなり、『ん～...』と。
ん？なんか変か？
『爪の内出血が残ってるとは思うけど』
『普通は爪の伸びとともに消える』
『それが同じところに留まっている...』
ん？それって、怪しい？
『判断は病院に行ってもらった方がいいけど、ちょっと気になるね』
それはヤバいかもってこと？
『だから、判断は病院で』
そうか。箇所が変わらないのは不自然だよな。
『それよりも、爪先の黄色くなっている』
『これは爪水虫の可能性があるかもしれない』
あ、そこまでは気が回らなかった。
『これも皮膚科に見て貰った方がいいかも』
何でも無いなら、それで安心だしとのことだった。
その内容を爪の持ち主に伝えた。
取りあえず病院で診断してもらった方がいいと。
爪水虫の方は、家族にも感染するかもしれないので気を付けた方がいいと。
少し強めに言っておいたが、さてどうするか。
判断は本人に任せよう。
後日談が分かれば、また報告を。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
講習会終了後のこと。
先日知り合いにみせてもらった爪の写真をみてもらった。
自分のカラダでしょ？
経験豊かな先生に判断してもらおうかと。
写真を見るなり、『ん～...』と。
ん？なんか変か？
『爪の内出血が残ってるとは思うけど』
『普通は爪の伸びとともに消える』
『それが同じところに留まっている...』
ん？それって、怪しい？
『判断は病院に行ってもらった方がいいけど、ちょっと気になるね』
それはヤバいかもってこと？
『だから、判断は病院で』
そうか。箇所が変わらないのは不自然だよな。
『それよりも、爪先の黄色くなっている』
『これは爪水虫の可能性があるかもしれない』
あ、そこまでは気が回らなかった。
『これも皮膚科に見て貰った方がいいかも』
何でも無いなら、それで安心だしとのことだった。
その内容を爪の持ち主に伝えた。
取りあえず病院で診断してもらった方がいいと。
爪水虫の方は、家族にも感染するかもしれないので気を付けた方がいいと。
少し強めに言っておいたが、さてどうするか。
判断は本人に任せよう。
後日談が分かれば、また報告を。