●それだけ「筋ゆる」が凄いってことか。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
毎月定期的に「筋ゆる」を受けていただいている女性。
こんなエピソードを教えてくれた。
『先日いつもの美容室に行ったのです』
『本を読んでいて、気が付いたら肩を揉まれてたのです』
『いつもの人と違い華奢な女性だったので』
『揉み方も柔らかいし、途中からなのでいいかと』
『でも、その夜になって肩が痛くなったのです』
『まさか...でも...それしか考えられない』
『あんな位で揉み返しになるとは』
『でも、よくわかりました』
『今度からは、絶対に断ります』
そんなくらいでというのは、私もビックリだ。
おそらくカラダが強く揉まれることを拒否していると。
こんな分かりやすいことがあるとは。
ま、それだけ「筋ゆる」が凄いってことか。
●時代は「筋ゆる」なのである。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
学生の練習を見ていると、まだ腹筋運動を取り入れているところが多いだろう。
30年以上前、私がクラブ活動をしていた頃は当たり前だった。
腹筋、背筋、腕立て伏せ...。
オーソドックスでどこでもできるトレーニングとして。
それが今は時代遅れだと。
腹筋運動は時代遅れ、米軍が体力測定から除外へ
（ウォールストリートジャーナル 2015.12.25より）
時代遅れの運動は現在、腰回りを痛める主要な原因だと見なされている
カナダ軍は...体力テストから腹筋を除外した（本文より抜粋）
現実的なところ、まだまだ「時代遅れの運動」は蔓延っている。
他の方法を知らないから、そうしているのか。
指導者や先輩からの強要でやらされているのか。
いずれにしても、体を壊すような運動はすぐに止めた方かいい。
体幹なるトレーニングもどれだけ有効性があるのか。
今や時代は「筋ゆる」なのである。
さとう式リンパケア「腔について」
リンク内に動画がある。
そこに秘密の触りがある。
先進的な概念は受け入れ難いものである。
固定概念や常識が邪魔をしている。
だが、世の中は常に動いている。
いつまでも立ち止まっていることは、成長しないということ。
先んじる者が、時代を変えていくのだ。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
学生の練習を見ていると、まだ腹筋運動を取り入れているところが多いだろう。
30年以上前、私がクラブ活動をしていた頃は当たり前だった。
腹筋、背筋、腕立て伏せ...。
オーソドックスでどこでもできるトレーニングとして。
それが今は時代遅れだと。
腹筋運動は時代遅れ、米軍が体力測定から除外へ
（ウォールストリートジャーナル 2015.12.25より）
時代遅れの運動は現在、腰回りを痛める主要な原因だと見なされている
カナダ軍は...体力テストから腹筋を除外した（本文より抜粋）
現実的なところ、まだまだ「時代遅れの運動」は蔓延っている。
他の方法を知らないから、そうしているのか。
指導者や先輩からの強要でやらされているのか。
いずれにしても、体を壊すような運動はすぐに止めた方かいい。
体幹なるトレーニングもどれだけ有効性があるのか。
今や時代は「筋ゆる」なのである。
さとう式リンパケア「腔について」
リンク内に動画がある。
そこに秘密の触りがある。
先進的な概念は受け入れ難いものである。
固定概念や常識が邪魔をしている。
だが、世の中は常に動いている。
いつまでも立ち止まっていることは、成長しないということ。
先んじる者が、時代を変えていくのだ。
●このタイミングはベストだ。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
突然の電話？！
...電話はいつも突然だが。
バドミントンの顧問の先生から。
ご無沙汰していたので、驚いた。
折り入っての相談と切り出され。
新入部員が入ってきたのだが、少々問題が。
靴が合っていないからか、足のトラブルが起きていると。
そこで、一度選手に話をしてほしい。
靴の履き方、選び方、足の手入れなどなど。
この学校の選手には以前に話をしたことがある。
ただ、新入部員が入ってきたこのタイミングはベストだ。
こちらとしても願ったり叶ったり。
これから靴の講習も始まる。
インソールについても、新しい情報が得られそうだし。
なんという絶妙な！
これはやるしかないな。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
突然の電話？！
...電話はいつも突然だが。
バドミントンの顧問の先生から。
ご無沙汰していたので、驚いた。
折り入っての相談と切り出され。
新入部員が入ってきたのだが、少々問題が。
靴が合っていないからか、足のトラブルが起きていると。
そこで、一度選手に話をしてほしい。
靴の履き方、選び方、足の手入れなどなど。
この学校の選手には以前に話をしたことがある。
ただ、新入部員が入ってきたこのタイミングはベストだ。
こちらとしても願ったり叶ったり。
これから靴の講習も始まる。
インソールについても、新しい情報が得られそうだし。
なんという絶妙な！
これはやるしかないな。
●足元のオシャレは軽んじられている。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
久々の休養日。
以前から行ってみたかった、イベントへ。
あさまちシティライツ
もう28回もしているんだ。
知り合いも参加しているのと、チャンスがあるなら参加してみたい。
その可能性も有るかと思いながら。
いろんな話をさせていだだき、イベントも見学。
あ、写真はないので、上のリンクを覗いてください。
そこでも気になったのが、足元。
30～40歳代のカップルが多いせいか、比較的オシャレな装い。
だが、足元はというと...。
薄汚れた靴、歩くには相応しくないサンダルなどなど。
全部がダメとは言わないが、やはり足元のオシャレは軽んじられている。
この辺もまだまだだ。
こんなところでも、足や靴の大切さの可能性を感じる。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
久々の休養日。
以前から行ってみたかった、イベントへ。
あさまちシティライツ
もう28回もしているんだ。
知り合いも参加しているのと、チャンスがあるなら参加してみたい。
その可能性も有るかと思いながら。
いろんな話をさせていだだき、イベントも見学。
あ、写真はないので、上のリンクを覗いてください。
そこでも気になったのが、足元。
30～40歳代のカップルが多いせいか、比較的オシャレな装い。
だが、足元はというと...。
薄汚れた靴、歩くには相応しくないサンダルなどなど。
全部がダメとは言わないが、やはり足元のオシャレは軽んじられている。
この辺もまだまだだ。
こんなところでも、足や靴の大切さの可能性を感じる。
●巻き爪ロボ？
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
足のことを調べていたら、こんな商品が。
この動画、600万回以上も再生された？！
巻き爪ロボというらしい。
メーカーのサイトもあった。
創業50年の金属部品メーカーだと。
株式会社鹿浜製作所
医療機器の認可も受けているそうな。
今までなかなか良くならなかった人は、興味があるだろう。
ただ、なぜ巻き爪になるのか。どうした予防できるかは答えていない。
そこは医療の範疇になるのだからか？
だがそれを説明して予防していかないと、ずっと付き合うことになる。
当然、それをつけたまま靴を履くことはできない。
そのへんが少しどうかと。
足の状態、靴とのことを語らないと。
それは必須だ。
ま、興味ある方はどうぞ。
今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
足のことを調べていたら、こんな商品が。
この動画、600万回以上も再生された？！
巻き爪ロボというらしい。
メーカーのサイトもあった。
創業50年の金属部品メーカーだと。
株式会社鹿浜製作所
医療機器の認可も受けているそうな。
今までなかなか良くならなかった人は、興味があるだろう。
ただ、なぜ巻き爪になるのか。どうした予防できるかは答えていない。
そこは医療の範疇になるのだからか？
だがそれを説明して予防していかないと、ずっと付き合うことになる。
当然、それをつけたまま靴を履くことはできない。
そのへんが少しどうかと。
足の状態、靴とのことを語らないと。
それは必須だ。
ま、興味ある方はどうぞ。