●できることから、楽しみを残しながら。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
急に来店されたご隠居。
デイケアで、今までにないくらいの腰痛に襲われたと。
歩くのもままならないほど痛かったらしい。
顔もいつになく辛そうだ。
「筋ゆる」に加えて、カラダのバランスを整える施術をした。
意外に早く、痛みは解消した。
それよりも気になったこと。
最近体重が増えていると。
聞くと、三食と二回のおやつタイム。
その昼食もパンで、ジャムパンが好きなんだと。
『それだ！』
まずは炭水化物を減らすことを提案した。
大きな茶碗にご飯を、一回り小さな茶碗に変える。
昼のパン食を止め、せめてご飯にする。
物足りない分は、おかずを摂る。
いきなりあれもこれもの制限は、楽しい食事が辛くなる。
できることから、楽しみを残しながら。
次回お会いするのが、楽しみになった。
●終わりが全てを締める。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
プロフェッショナルである、グランドハイアット東京の阿部佳さん。
『自分がいいと思うものを提供するのではダメ』
『相手がいいと思うものを提供してこそ価値がある』
『加えて、相手の求めているものを提供して普通』
『それを上回るサービスを提供してこそ、ホンモノ』
『サービスが雑。守りに入っている。攻めていない』
『丁寧に接客すれば、わくわくしてもらえる』
『それも相手の顔を見ながら、臨機応変に』
『自分の手の中で仕事をしない。面白くないから』
違う仕事に、学びがある。
しかし、お客さんを見送るお辞儀の仕方が悪いって...女先生の指摘。
終わりが全てを締める。
ごもっとも。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
プロフェッショナルである、グランドハイアット東京の阿部佳さん。
『自分がいいと思うものを提供するのではダメ』
『相手がいいと思うものを提供してこそ価値がある』
『加えて、相手の求めているものを提供して普通』
『それを上回るサービスを提供してこそ、ホンモノ』
『サービスが雑。守りに入っている。攻めていない』
『丁寧に接客すれば、わくわくしてもらえる』
『それも相手の顔を見ながら、臨機応変に』
『自分の手の中で仕事をしない。面白くないから』
違う仕事に、学びがある。
しかし、お客さんを見送るお辞儀の仕方が悪いって...女先生の指摘。
終わりが全てを締める。
ごもっとも。
●そうは言っても、痛いものは痛い。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
朝目覚めると、激痛…。
何⁇この痛いのは！
昨日は何とも無かったのに、イキナリの攻撃。
正直言って、こんな話はしたくない。
だって、人のカラダを見る仕事をしてるのに。
常日頃、思ってたこと。
デブな内科医に『痩せた方がいい』といわるのは、不愉快だってこと。
自分のカラダも満足にコントロール出来ない人には、相談したくない。
そうは言っても、痛いものは痛い。
自分では施術出来ないので、女先生にお願いすることに。
施術してもらい、かなりマシになった。
ややこしい事だが、不安がその痛みを誘発しているらしい。
筋ゆるでも無理な時は、女先生にお願いするしかない。
有り難や、有り難や…。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
朝目覚めると、激痛…。
何⁇この痛いのは！
昨日は何とも無かったのに、イキナリの攻撃。
正直言って、こんな話はしたくない。
だって、人のカラダを見る仕事をしてるのに。
常日頃、思ってたこと。
デブな内科医に『痩せた方がいい』といわるのは、不愉快だってこと。
自分のカラダも満足にコントロール出来ない人には、相談したくない。
そうは言っても、痛いものは痛い。
自分では施術出来ないので、女先生にお願いすることに。
施術してもらい、かなりマシになった。
ややこしい事だが、不安がその痛みを誘発しているらしい。
筋ゆるでも無理な時は、女先生にお願いするしかない。
有り難や、有り難や…。
●股関節の痛みには、新しい手法で。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今春から高校生になるサッカーボーイが来店。
念願の高校に決まり、早くも練習に参加しているとか。
股関節の痛みをみてほしいと。
ボールを蹴るのはもちろん、歩いても痛いと。
検査してみると、右の股関節のチェックでひっかかる。
脚の「筋ゆる」でアプローチ。
緩む感じにはなるが、痛みまではとれない。
そこで、今取り組み中の施術をやってみる。
すると、すぐに痛みが解消した。
ベッドから降りて確認してもらう。
施術前は、立った状態で靴下を脱ぐのも痛かった。
体重がかかるだけで痛いようだ。
施術後は、立ったままで靴下を履いても大丈夫。
片足で立っても、痛くなくなっていた。
本人は明日の試合に出られるのが嬉しいようだ。
私はその施術効果の早さに驚いた。
股関節の痛みのいい症例になった。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
今春から高校生になるサッカーボーイが来店。
念願の高校に決まり、早くも練習に参加しているとか。
股関節の痛みをみてほしいと。
ボールを蹴るのはもちろん、歩いても痛いと。
検査してみると、右の股関節のチェックでひっかかる。
脚の「筋ゆる」でアプローチ。
緩む感じにはなるが、痛みまではとれない。
そこで、今取り組み中の施術をやってみる。
すると、すぐに痛みが解消した。
ベッドから降りて確認してもらう。
施術前は、立った状態で靴下を脱ぐのも痛かった。
体重がかかるだけで痛いようだ。
施術後は、立ったままで靴下を履いても大丈夫。
片足で立っても、痛くなくなっていた。
本人は明日の試合に出られるのが嬉しいようだ。
私はその施術効果の早さに驚いた。
股関節の痛みのいい症例になった。
●コツは、こつこつと。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
何かの試験を受ける訳でもない、まして受験をするのでもない。
それでもこんな記事が気になった。
復習は短時間で！ 京大生が実践する「さらっと復習法」
日々カラダのことを探求するのは、まさに勉強である。
覚えることはまだまだあるが、年齢とともに記憶は衰える。
その克服方法が「ザイオンス効果」というもの。
コツは 「時間を空けて」「何度も」繰り返すことが大切 だとか。
毎日コツコツする、短くても、気長に。
一生涯、学習である。
こんにちは。今は「筋ゆるトレーナー」古山です。
何かの試験を受ける訳でもない、まして受験をするのでもない。
それでもこんな記事が気になった。
復習は短時間で！ 京大生が実践する「さらっと復習法」
日々カラダのことを探求するのは、まさに勉強である。
覚えることはまだまだあるが、年齢とともに記憶は衰える。
その克服方法が「ザイオンス効果」というもの。
コツは 「時間を空けて」「何度も」繰り返すことが大切 だとか。
毎日コツコツする、短くても、気長に。
一生涯、学習である。