ご訪問ありがとうございます。
グリーンフォレストの森口です。
なにかを始める、
なにかにチャレンジする。
今までやったことのないこと、
今までと違う選択をするのって、
ためらいもすれば怖くも感じますよね。
でも…じつはそれ以上に、
私たち人間がより怖気づくもの あるんです。
それは…
今までやってきたことをやめること、
なじみのあるコミュニティから抜けること、
目をつむってでもできるルーティンを手放すこと、
つまり、
愛着のあるもの、
なじんでいるもの、
なんとなく続けてきたこと それを、
「やめる」
それこそが、
始めるより、続けるよりもじつは、
怖くもあり葛藤の元になりやすいんです。
コミュニティも、友達との仲も、
親離れ子離れだってそう。
新たに加入する、
新たに関係を始める時よりも、
終わらせる、卒業する、
距離を取る時の方が
じつはずっと勇気がいるし、
複雑なんです心情的には。
それはおそらく、
積み重ねてきたこと、
やり続けてきたことを、
なかったことにしたくない、
そんな気持ちだったり、
かつて自分がした決断や選択、
それが間違いだったとは思いたくない、
そんな心理だったり。
やり続けてきたことをやめる、
そこに誰か他人がからむようであれば、
相手にどう思われるかという怖さもあれば、
いままで築き上げてきた時間や関係への未練、
申し訳なさや罪悪感、
そういう感情が湧いてくる、
そんなこともありますからね。
なので私たちは、
もう違うと感じていても、
もう苦しいと気づいていても、
もう役目を終えていると薄々わかっていても、
その場にとどまろうとしてしまう、
続けてしまうんでしょうね。
ここまで続けてきたんだから
今さらやめるなんて…
相手に悪いし
私さえ我慢すれば丸く収まる
そんなふうに、
感情よりも、
「理由」を優先してしまうんでしょう。
おもいあたること、ありませんか？
結婚するよりも離婚する方がパワーを使う、
コミュニティに入るより抜ける方が気を使う、
よく聞きますよね。
最近ならばどの人も経験あるだろう、
「サブスク」などもそうです。
始める時はこれくらいなら～と、
サクサク始めるのに、
やめるとなると…
やめた後のことを、
あれこれ考えなきゃいけないし、
面倒な手続きも踏まなければいけないから、
やめることをやめる。
もしかしたらまた使うかもしれないし と、
また何かの時に役に立つかもしれないし と、
もっともらしい「理由」をつけて、
やめるというストレスを緩和する。
ありますよね。
人はなにかを始めるよりも、
やめること、離れること、去ることに、
怖さやおっくうさ、
葛藤などを抱きやすい。
とくに、
惰性で続けてきたもの、
我慢しつつもだいぶ時間が経っているもの、
止めることで誰かに影響がでそうなことだと、
なおさらそうなりやすい。
それは人間だからこそ、
一生懸命に、
真摯に向き合ってきたからこそ、
愛着があるからこそそうなりやすい、
それが人の心理であり、
人間心理だからこそ、
もともとみんながそうなりやすい、
初期設定ではそうなっているということ ですね。
ということは…
自覚せぬ限り、
自分がいま無意識でやってしまってると、
気づかぬ限り、
自分でもよくわからないまま、
理由付けや屁理屈が暴走して、
だめだとわかっていてもやり続ける、
違和感を抱きながらも離れられない、
そういうことが起こりやすくなるということ。
当の本人は「無意識」だけに、
「自覚がない」だけに、
仮に誰かに「やめたほうがいい」
「離れた方がいい」そう言われても、
素直にはきけないし、
なんだったら、
自分でもよくわからないまま、
反論する反発する。
そんなことも起こりやすくなると。
すごいですよね「無意識」って。
カウンセリングでは、
クライアントさんの、
「無意識」にふれていきます。
気づいていない時、
自覚していない時って、
本当に人は「無意識」なので、
良い事だとも悪いことだとも、
なにも感じずやり続けてしまってるんです。
そういうもんだと思い込んで、
やり続けてしまっていることが、
仮にあったとしても、
それこそまったくノーマークなので、
まったく気づいていてないんです。
だからこそしつかり気づいて、
今それをすることが、
良いことなのかそうでないのか、
自分にとっても、
相手にとっても最適、妥当なのか、
そもそも自分も相手も求めているのか、
やめることをやめているだけじゃないのか、
わかって、自覚して、
意図できるようになれば、
選択するものが自然と、
今までとは変わってくるので、
選択の先にある「結果」は変わる、つまり、
現実世界は変わっていきます。
こういう場合はこうなりやすいという、
初期設定のまま、
人間心理のまま、
無意識のまま惰性で流されると、
トラブルが起こったり、
違和感が生じやすいのは、
ある意味あたりまえ。
自分で選んでこそ初めて、
しっくりくる、納得のいく現実展開に、
なっていくんですから、
知る、わかる、気づくってほんと大事。
あなたはいかがでしょう。
違和感を抱きながらも、
惰性で続けてしまっていること、
ありませんか？
ここじゃないと思いながらも、
なぜか離れられずに、
い続けてしまっている場所、人、モノ、
思い当たるものはないでしょうか。
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