こんにちは
今朝は速報で
タイガーウッズの離婚のニュースが流れました
新しい世代は確実に育ちつつありますし時代は流れ変化しますが、世界の超一流プロゴルファーが
時間はかかってもゴルフにまたきちんと向きあって戦う姿を 見たいと私は思います。
今年は世界のトッププロをしっかりと目で見て、耳で聞き、空気を感じられる機会に恵まれました。
そこで感じたことを言葉にするのは難しいですが、気付いたことのひとつに当たり前でありますが「パワーの伝え方が非常に素晴らしい」のという事です。
ではどうやって�
今日は体幹のパワーを効率よく腕からクラブに伝える為のゴルフピラティスをご紹介しましょう
うつ伏せで手を顔の前で組む
息を吸って準備して
吐きながら体が床と平行になるようにup
吸いながら戻ります
腕力が弱く腕立て伏せが出来ない女性もこれなら大丈夫です
10回位目安にお試しください