竹内 弓美子のゴルフピラティスブログ

竹内 弓美子のゴルフピラティスブログ

ゴルフがうまくなりたい、楽しみたい! 
ピラティスで体幹を鍛え、体全体のバランスがよくなれば
パフォーマンスUPはもちろん、ケガや故障無く長くゴルフを楽しめる。
自分に気付き 毎日が発見です。 


眩しい太陽、身の引き締まる気温、
雪なく、好天に恵まれた ナパラゴルフクラブ

ラウンドレッスン スタートです!

冬だからこそ、

ライが悪いからこそ、

上達のチャンス、

十分ウォーミングアップして

怪我なくゴルフ

楽しみましょう⛳️
あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。


何もかも異例の年末年始、
まだまだ大変な状況ですが、まずは自分の免疫力を上げてに元気でいる事ですね。

その為に
今年心がける事、

腸の働きを正常にする、
質の良い睡眠を取る、
暗いニュースばかりだが、心明るく楽しく過ごす
身体を鍛えて脳も鍛える
沢山自然に接する
ゴルフを出来るだけ沢山する(昨年までは自分のゴルフプレーは月イチゴルファーでした、反省)
ピラティスも沢山して心身鍛える

そして
希望に溢れた良い一年にする


これまでの、当たり前はもう存在しない。
小さな幸せに感謝、ワクワクして過ごせるよう
自分を鍛えなおしていきたいと思います。
こんにちは

関西では美しい青空の好天が続いてます。
コロナ禍で大変な日常でいろんなストレスを抱える私達に、
天からの恵み✨
 『この良いお天気、長く楽しめた美しい紅葉、
自然に癒されなさい』とプレゼントされてる気がします。

朝には朝日を
昼には青空
夕には沈む夕日
夜には夜空を見上げて月🌕  星⭐️   を眺める

植物に話しかけて、花に水をやり、みどりを愛おしむ

毎日忙しい忙しいとバタバタし続けて来たこれまで見逃していた沢山の自然を感じる事でホッとします。


身体もピラティスで労り、メンテナンスして
身も心も錆びないように、ピカピカ✨にしておきましょう🎶
早いもので連載も15回目
お役立てくださいね😊↓


昼休みにふと スマートニュースを開けたら、
なんとトップに今執筆連載中 ゴルフトゥデイさんの
ゴルフサプリの記事が掲載させているではありませんか!しかも宇宙ステーションの野口聡一さんの次に!  自分でも目を疑いました。
そして下には渋野日向子選手の記事が、、

3時間後くらい後、レッスンの合間にチェックした時はもう他のニュースに更新されてました。
 夢のような
束の間の大興奮✨⛳️ 生徒さん達と盛り上がりました。😁

そして今、野口さん滞在、宇宙ステーションを東の空に仰ぎ見てます。





掲載記事はこちらから↓💁‍♀️