あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
何もかも異例の年末年始、
まだまだ大変な状況ですが、まずは自分の免疫力を上げてに元気でいる事ですね。
その為に
今年心がける事、
腸の働きを正常にする、
質の良い睡眠を取る、
暗いニュースばかりだが、心明るく楽しく過ごす
身体を鍛えて脳も鍛える
沢山自然に接する
ゴルフを出来るだけ沢山する(昨年までは自分のゴルフプレーは月イチゴルファーでした、反省)
ピラティスも沢山して心身鍛える
そして
希望に溢れた良い一年にする
これまでの、当たり前はもう存在しない。
小さな幸せに感謝、ワクワクして過ごせるよう
自分を鍛えなおしていきたいと思います。