室内で素振り練習！だんだん暖かくなってきてゴルフ予定も入ってきましたので、身体を動かせるように準備してます。
ロジャーキングの素振り用練習キングで室内で素振りしてます。「ロジャーキング」は、ゴルフの練習用具として、スイングの正確性と力強さを向上させ、コンスタントなスイングを身につけると同時に、アライメントやリズム、タイミングを改善し、スコア向上に貢献します。さらに、室内でも使用可能であり、雨天や寒い日でも手軽に練習することができます。
これ、けっこう、昔に購入したのでまったく同じモノは無いかもしれませんが、同じようなシリーズで販売されてると思います。
ロジャーキング
わたしが使ってるのは重さ1200グラム（1.2Kg）、長さ57センチです。
グリップ部分は適切な握り方できるような形状となってます。
重い練習用ゴルフクラブを振ることのメリット
重い練習用ゴルフクラブを振ることは、いくつかのメリットがあります。
1. 筋力アップ
重いクラブを振ることで、腕、肩、体幹などの筋力アップが期待できます。筋力アップは、スイングスピードの向上や、より安定したスイングの実現につながります。
2. 体幹の強化
重いクラブを振るには、体幹を使ってスイングする必要があります。体幹が強化されることで、スイング軸が安定し、方向性が向上します。
3. 正しいスイング軌道
重いクラブは、手先で操作することが難しいため、正しいスイング軌道で振る必要があります。正しいスイング軌道は、飛距離アップや、ミスショットの減少につながります。
4. 軽いクラブの扱いやすさ向上
重いクラブに慣れることで、軽いクラブを振った時に、よりヘッドスピードが上がり、飛距離アップが期待できます。
