本日は 定休日をいただいております。
バックスイングの上げ方に悩まれている方 多いですよね
理想と現実は大きくかけ離れています
参考になれば幸いです。
右打ちの方を例にしますね。
ウェッジを左手に持ってバックスイングします。
どうです
しっかりとバックスイングの形ができていますか
全然腕が上がってない って方は次の動作を追加してください。
右腕を背中側から飛球線方向に指先を向けてください。
この時、小指側を上に向けてくださいね。
どうですか
肩が回るようになって 先ほどより腕が上がりませんでしたか
バックスイングが上がらない方は、右肩が止まっていることが多いです。
いくら左肩を回そうとしても右肩が邪魔すれば回りませんよね
今度は そのイメージで両手でグリップしてバックスイングします。
左手一本の時よりも上がりにくくないですか
右腕に力が入って突っ張っちゃうと右肩が回らず上に上がります。
右肘、右手首はアドレスの時から少しゆとりを持たせておいて、曲がりやすくしておきます。
クロスハンドグリップでバックスイングしてみれば、右腕が自然に曲げられる感覚が分かりやすいですよ
バックスイングは基本 左腕がメインになります。
その左腕の長さに揃えるように右腕を畳んでいくんですよ