緊急ダイエットごはん！！

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アラフォーのリアルな国際恋愛や

日常のご飯やお酒を綴っています

今週は珍しく節酒をしています。

一週間で2キロ痩せようとしています

なぜかと言うと、

明日バレエの発表会があるからです

2年半前に20年ぶりに再開したバレエ。

なのに！！

去年7キロも太ってしまいました

せめて、毎日のお酒のむくみを取ろうと

緊急ダイエットです

野菜でカサを増して

噛む回数を増やして

満足感アップ 

今朝、マイナス1キロでした

恋愛記はこちら💁‍♀️

『アラフォー国際恋愛記①〜マッチングアプリデビュー〜』

7キロ太った理由

『アラフォー国際恋愛記⑦〜半年で7キロ太った話〜』

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