ヒトの数だけ運動プログラムはあります。
競技力を高めたい方はトレーナーと進まれている方が多いですが、
階段の上り下りが最近しんどいな
血圧がちょっと高くなりはじめたな
最近ちょっと太りはじめたな
といった方々にはトレーナーがいません。
最近はじまった、ちょっとイヤな傾向のカラダへ変化してしまった方へ
普段の生活がしやすくなる運動プログラムを提供します。
筋トレ、ウォーキング、ストレッチポールは定員4名グループレッスンです。
初めての方はまずはグループレッスンよりも施術時間にご予約頂いています。
カウンセリングで状況整理、現状把握をします。
そこから、一度の施術をして
良い傾向のカラダに戻るところ
戻らないところがわかります。
戻らないところだけでなく、数日でまたぶり返すところにも効果的な『あなたのための運動プログラム』をつくります。
『運動はイヤなの、ジッとしてるのが好き』と言ってる、そこのあなた!!!!!!
自分自身では、ジッとしてるようで、
心臓はポンプとして、血液を送りだしてるし、何か食べたら、胃腸は何時間も消化吸収してます。
カラダの中でずっーと文句も言わず、何かをしてます。
体重が増え始めた!
はカラダからの声です。
無視しないでね。
〜お知らせ～
次回の京都講座は2/18(第3土曜日)です。
えー ホンマに？！って思うなら、体験しちゃってください(笑)
体験してから検討してください！
京都講座では
プロセラピスト小顔・ヘッド・ボディの3講座受講できます。
第3土曜日で2コマずつ受講可能。
第3土曜日という日程のご都合が悪ければ、
ごきげんさんでも
プロセラピスト小顔・ヘッド・ボディの3講座
プロ入門講座 3つの宝メソッド
ホームセラピスト基礎初級上級・アトピー初級上級
ホーム入門講座 魔法の手
受講可能です。
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ごきげんさんは こんな方に来ていただきたい
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