中高は水泳部 大学では体育会カヌー部に所属し
体育専攻の大学卒業後、
フィットネスクラブの社員として３年間
フリーフィットネスインストラクターを約７年間従事していました。
その１０年間での指導歴は、
スイミングでの泳法指導はのべ２万人以上。
またフィットネスクラブ内では
トレーニングジムトレーナーとし筋トレなどの指導担当。
地域の体育館を定期的に借りて
ママのためのエアロビクス・ママヨガ・ウォーキングレッスン定期開催。
企業でのエアロビクスサークルを担当。
活動場所は京都市・西宮市・尼崎市・芦屋市。
出産・育児のため休業後
2011年より4年半年ぶりに復帰。
その後、
平成２６・２７・２９年・令和元年度京都市
第一次生活習慣予防事業でサポートおよびメインスタッフとして従事
参加者はのべ９０００名。
平成２３～令和２年度京都市西野児童館 産後ケア
参加者のべ５００名。
平成２８年度守山市・平成２８年～令和２年度大津市
介護予防事業メインおよびサポートスタッフとして従事
参加者はのべ５００名。
ごきげんさん サポートケアは
３０年３月末現在でのべ８００名サポートさせていただいています。
一般社団法人 日本おうち整体協会
約１７年間で
数多くのフィットネス関連の講座に参加し
参加費だけでも４００万円以上
そして、時間も投資し知識と体験をし続けています。
私ってこんなにできるんだぞっと
自慢したいわけではなく
私が講座に参加するきっかけは
お客様に聞かれたことができない・わからない
→だから、できるように学び、
出来るようになるまで繰り返し練習してきました。
知識と経験をひたすら積み重ね続けることで
その後、出来ないことや分からないことことも
応用によって
新たな方法もわかります。
(もちろん、いまだにわからないことも あります笑)
だから、学びつづけ
経験を積み重ねることは私にとって
とても楽しいことなのです。
ごきげんさん 山雅代