スピードリピート

昨日はガーミンコーチのメニュー

スピードリピートでした。

アップ

800M×８のインターバル（つなぎ400M）

ダウン

途中で胃が痛くなりましたが、完了できました。

800Mのペース設定されているのですが、そのペースまで上げることが出来ませんでした

それでも腐らずなんとかやったので〇としよう。