ヤーコンとツナの塩炒め | ごはんどき

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お休みの日にときどき料理なんぞを楽しんでいます。
まぁ、なんとかの手習い的な・・・

秋冬の食材で、美味しいのが、ヤーコン。

実は、新鮮なら生ジュースもイケます音譜


ちょっとナシジュース?りんご?みたいな感じです。


食材としても、シャキシャキしてるので、炒め物にはよく合います。



「ヤーコンとツナの塩炒め」



ごはんどき-yakontuna


■材料(4人分)

ヤーコン1本/ライツツナフレーク 40g/にんにく1片/頑固醤油 小さじ1/2/塩・コショウ少々/オリーブオイル 大さじ1弱/刻みパセリ少々


■作り方

(1)ヤーコンは輪切りに。にんにくはみじん切りにする。


(2)フライパンにオリーブオイルをしき、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらヤーコンを加えて炒める。


(3)ヤーコンが少し透明になったら、油を切ったツナを加え炒め、塩・コショウをふる。


(4)最後にかくし味で醤油を加え、パセリをふる。



このヤーコン、調理したらその日のうちに食べないと、すぐ美味しくなくなっちゃいますあせる

知らないで、晩ご飯で作ったのを翌朝食べたらびっくりっ!


なんにでも「この時っ!」ってあるよねぇ~~( ゜∋゜;) 笑





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