豆腐チャンプルー | ごはんどき

ごはんどき

お休みの日にときどき料理なんぞを楽しんでいます。
まぁ、なんとかの手習い的な・・・

簡単に出来て、美味しくてヘルシーな・・・



「豆腐チャンプルー」



ごはんどき-touhuchan


■材料(2人分)

木綿豆腐 1丁/ポークソーセージ4本/にんじん1/4本/ピーマン2個/有精卵 1個/かつお醤油 大さじ1/酒少々/頑固醤油 少々/塩・コショウ少々/ゴマ油 適量


■作り方

(1)豆腐は水を切り、ソーセージ・にんじん・ピーマンは細切りにする。


(2)フライパンに油を熱し、手で食べやすくちぎった豆腐を入て、焼き色をつけて、別皿に移しておく。


(3)2のフライパンでソーセージ・にんじん・ピーマンを炒め、2の豆腐を加え、炒め合わせる。


(4)かつお醤油と酒を加え混ぜ合わせ、塩・コショウをふる。


(5)溶いた卵を回しいれ、軽く炒め、ごま油と醤油を回し入れ、全体になじませたらできあがり。



我が家製の香辛料、「こーれーぐーす」をかけていただきました音譜


沖縄は新婚旅行 飛行機 で行きましたね。それ以来行ってないなぁ~、沖縄。 クマノミ かに座


沖縄行ったときも、それらしい食べ物っていったら、「そーきそば」くらいで、

あんまし、郷土料理を食べた覚えがありません・・・汗

ホテル食が多かったしね。


でも、泡盛はたっぷりいただきました(笑)






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