やましんです。
今朝の朝イチの家庭菜園パトロールでは、トマトの色づきが良くなってきたことがわかりました。
赤いのも、
黄色いのも、どっちもどんどん色んで来そうです。
今朝の収穫はこんな感じ。
さて、今日の天気は申し分なさそうなので、ジテ通します。
朝は21℃と結構涼しい感じです。
何となく身体が重くて脚も回らなかったのですが、そこそこのペースで走ることができました。
帰りは行きよりは脚が回る感じでした。
気温は32℃！！！
暑いはずですね。
さて、Garminさんの分析だと、トレーニング強度が足りてないとのことです。
確かにそんなにがつんと強度は上げてないので、こんなものかとは思いますが、ジテ通でも以前なら「高強度」または「最適」と出ていたのが、「軽い」と出ることが増えました。
一段、ステージが上がったと解釈しておきましょう。
そんな夜の男子ごはんは？
ゆで豚サラダ。
ピーマンと豚肉の炒め物。
野菜いっぱいスープは、カレー風味にしました。
今夜も美味しく頂きました。
明日明後日はあれこれあってジテ通できません。
その後は天気が悪くなるようです。
しばらくこっちがメインになるかな？
久しぶりにワークアウトでもしてみるかなって思っています。