やましんです。
今朝はしっかり雨でした。
ヒイラギナンテンもしっかり濡れています。
さて、今週は残務処理の期間のため給食がありません。
よって、久しぶりの「男子弁当」です。
昨日仕込んでおいた鶏ムネハム（サラダチキンのようなもの）も、ちゃんと仕上がりました。
それも入れて、ホットサンドのお弁当にしました。
安定のうまさですね。
出かける前のひととき。
めずらしく「まろ」が膝に乗ってきました。
こいつはいつものことです。
着替えてもう出かけるぞ！ってタイミングでこれです。
なんとかブロッコリーの茎をせしめようという情熱だけは認めます。
そして、職場では予定通り終日残務処理と、新年度に向けての準備でした。
あらたな年度に向けてわくわくした気持ちもありますけど、慣れ親しんだチームが変わるのにはさみしさを感じます。
これは何回やってもなれませんね。
そんな夜の男子ご飯は？
今日はまぁまぁ安売り食材がゲットできました。
バラ肉で長芋の肉巻き。
大葉と梅肉を一緒に巻いてあります。
豚こま肉で肉じゃが。
まさに定番です。
ホタルイカはアヒージョにしました。
目玉とくちばしを丁寧に処理したら、格段に食べやすく仕上がりました。
今夜もおいしく仕上がりましたし、こんだけあれば明日の弁当も安泰です。
夕食後にはリハビリです。
今夜もZwiftであっちの世界でRide On!
今日はちょっと起伏のあるコースにしてみました。
心拍も１４０前後まで上げて、汗が滴る程度の運動ができました。
まだ完全じゃないですけど、確実に膝は回復してきています。
4月には実走までいけそうです。
走り終わったら、ウサギたちのために牧草を購入。
「ショートタイプ」が使いやすいですね。
我が家のウサギたちは、この牧草を喜んで食べてくれます。
もちろん、生のブロッコリーや乾燥リンゴはもっと好きですけどね。
実はウサギも結構好き嫌いがあって、我が家では「ひめ」がその傾向が強いのです。
普段から好んで食べる牧草やおやつが何かを調べておくと、食欲が落ちたときとかに素早く対応できます。
まぁ、生き物なので子育てとそう変わりはないですよ。