ゴールデンウィーク明けの今週、空手の稽古は２回ありました。
比較的時間の調整が効くおいらは、当然２回とも出席です。
５月８日火曜日は例のごとく青帯の方々が中心の通称「青帯デー」でしたが、今回は久しぶりの○本さんも出席です。☆野師匠は仕事でお休みでした。
武器を使った移動稽古で、青帯軍団は多くの技術を学びました。
西尾先生曰く、「武器を使った稽古をすることにより、基本に立ち返り、正しい身体の使い方を学ぶ事が出来る」と。
全くその通りだと思います。
コウ先輩の動きを見て実感しました。
コウ先輩！かっこいいー！
こちらは○本さん。
初めてのトンファーとのことですが、既に達人のオーラが出まくっていました。
今回もカメラ撮影は山○ママさんにお願いしました。
おいらの好きなローアングルでの撮影！！
つらい体勢にもかかわらず、いつもありがとうございます。
次は10日木曜日の稽古です。
お久しぶりの田○さんと○村さん、今回はもう１人○水さん（女性の方）が体験入門です。経験者とのことで、身体の使い方も上手、綺麗なフォームです。
是非、当三浦道場東京支部にご入門下さい。
この日は写真撮影しませんでしたので、気になる道場生の方は奮って稽古にご参加下さい。
へっへっへーーー
☆野師匠改め、○本さん率いる「青帯軍団」は、着実に腕を上げてますぞ！！！
と、いうことで今日５月12日土曜日。
例のごとく、午前中に近くの公園で5kmのランニングです。
その後「スクワット」「拳立」「腹筋」をそれぞれ50回ずつ。
自宅では、足刀での横蹴りの稽古をしました。
これで午前が終了。
午後は趣味の時間です。
おいらのオートバイもたまには乗って欲しいと言ってます。
エンジンも一発始動。快調です。
オートバイ屋さんに行ってみました。
これは珍しい！
ヤマハ ＸＪＲ－Ｒ（1200ccのオートバイです）がおいらを見ています。
（↑ ピンボケですいません）
やっぱボディスタイルかっこいいな！
うん、色もいい！
とっても乗り易そう！
エンジンも綺麗だし、音も最高！
やっばい！
かっつ、かっつこいい～～～！！
ほっつし～～～！！！
これ以上居ると衝動買いしてしまいそ～！！
お店の人に、「また今度来ます」って店を出ました。
やっぱりオートバイっていいものですね！
夕方から夜にかけては、ミットを使った稽古です。
今日は主に突きの稽古をしました。
稽古の前後はストレッチ。たっぷり時間をかけます。
おやじの歳になると身体も硬くなります。
ストレッチにより、柔軟性の向上と怪我の防止です。
今後も気をつけないとな。
ということで、これからもまだまだ「おやじの空手道」は続きます。
今後とも宜しくお願いします。
押忍！！