その日の疲れその日にケア | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

世間は大型連休2日目…

SNS上でも旅行組と単発休みダラダラ組



田舎に住む私めは…






この時期ドンドン育つ雑草君退治に♬







用事があって完璧には遠いが、

取り敢えず第一回目の草刈り。


下矢印





草刈り機を使うとは言え…

長い時間やってしまうと、


同じ姿勢でやるので

腰・肩甲帯に負荷がかかってます!





その日の疲れはその日のうちに!!