そろそろ気にしたい水分補給

天気が良いポカポカな

月曜日が

只今広島県人にはノンストレスな１日だ（笑）

さて、

ぼちぼちと散歩してても

風の無い日は汗ばむ日和になって来た。

冬場に比べると喉を潤す機会が

増えたとはいえ、アルコール以外は

なかなかノドを通らない人も（笑）

で、

注意したいのは…

データ的にも４月終わり頃から

熱中症が出始めてくる

意識して水分補給を

因みに、たまに勘違い人いますが…

水じゃないです （笑）

あとは、

カフェインを含むものは

利尿作用がありますので

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