な、なんと
またまたこの時期に台風発生
まぁ、
この台風２号も日本に
近寄ってくる事はないだろうけど
今年は少なくとも西日本は暖かすぎる
異常気象が続くとなると…
どんな夏に、雨期になるか心配だ
と、
頭が考え口が言おうとも…
手はせっせとカープチケGETに向け動く（笑）
当たらんのに…
申し込まなきゃチケットは当たらない
買わなきゃ宝くじは当たらない
…
始めなきゃ何もおこらない
動かにゃカラダは健康的に痩せられない
体重を食べずに落とすと筋肉から減っていき、またリバウンド間違いない
体を動かし、食べ方・食べ物に気をつけて落とすと
脂肪が減り筋肉がついて代謝が上がって
太りにくい体質へ変化する
筋肉つける事で、
代謝が上がる
体温上がる
血行促進
脳だって
腸だって
腸だってそう
筋肉は体を動かすだけでなく病気をも抑す
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