毎年この時期に来るメールと言えば…
カープファン倶楽部の先行抽選の結果を主に…
抽選ハズレメール
毎年毎年よく外れるもんじゃ
さて
野球観戦チケット争奪戦も始まって来たが、
野球⚾️をする方…草野球シーズンも近いので
自主トレを開始せねば〜
キャッチボール相手も都合よく
そうそう見つからないので
自主トレと言えば、
バッティングセンターへ
……
時間帯もあるんだろが…
親子連れ？の野球少年で混み合ってると
いつまでたっても空かない
「ええ加減に代われや
」
」っと、
大人げなく声を荒げる気もないので撤退
代わりに
バッティングで使う筋肉を鍛える
さて、ここで問題です。
野球のバッティング時に使う筋肉は
全身ですw
ググってみても割合あるものの
やはり全身。
に分かりやすく説明がある。バッティングに関して
どのスポーツでも言えるが
1.2箇所鍛えれば事足りるものは無い。
更に
スポーツによって
個人によって
ポジションによって
等等
強化する割合は違う。
先ずは
土台となるものを鍛えるべし
色々スポーツしながら、
遊びながらでいいんです
体幹・バランス
スタミナ
ビジョン・空間把握
等等
要は
カラダ動かして
脳動かして
遊ぶべし
44MTS