持ち込んだら持ち帰る | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


本日朝から海を渡る…




海外…⁉︎とは言え、広島市内wニヒヒ


清掃活動等等ボラ的活動に参加。





この夏の災害被害の爪痕が残る中…






というより影響でか⁇

単に捨てられてるだらけか⁇




拾ったものに空きカンが多かった






誰かと限定は 出来ないが、

【来た時よりも美しく】を

徹底して欲しい!





そして、

カラダに関しては…

【今より健康に】


食事
睡眠
運動

バランス良くしっかり取り組むべし





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しかし当たらんわらあ