久しぶりに陽があるうちに帰宅。
意外
晩秋から初冬でも結構花咲くんじゃね
っと、
毎年驚いてる（笑）
もちろん、紅葉🍁も。
普段、
何気なく見てる風景も日々変わってる。
気にかけて見ないだけだ
自身のカラダに関しても言える事だ
髪の毛
肌艶
ネイル
髭
服装
見た目・お洒落に関してだけでなく…
体のダルさ・重さ
便・尿の硬さ/色
食欲
腹や足の冷え
動きの硬さ・重さ
血圧
と言った、健康に関してセルフチェックを
自分に関して気づきがあるものだ
自分だけのチェック項目が出来ればbetter
寒かったり暑かったり、
朝晩や日々に寒暖差が…
対応しきれない人も多々いる。
しっかり予防，対策を
なんたって、
またまた台風が発生
まぁ来ないだろうが…
44MTS
さてさて
秋競馬Ｇ１シリーズも後半に。
明日は
第３５回マイルチャンピオンシップ
この秋、
Ｇ１シリーズ…３馬にしぼり予想
しかし
全敗中
が、気にせず（笑）
今回は…有力馬は外国人騎手だらけ
かと言って、
予想３頭全部はなんかイヤ😅
なので
8のＣルメールと15のRムーア
と、
京都で外国人騎手13連続勝ちを阻止した
藤岡(佑)騎手に期待
