美尻になりたい
その①…《目標と計測》
お腹まわりや二の腕のたるみに次いで
気になる…きれいに見せたい
ってのが、
【お尻】のケースが多い。
なので
気まぐれシリーズ化（笑）
先ずは何よりも、
なりたいヒップをイメージすること
個人個人でなりたいお尻、えがく美尻は違う
ただまぁ、日本人がイメージする
一般的な美尻を箇条書きにすると…
小尻。
ただし横幅も程よく。
丸みある…桃尻。
お尻のトップが高い。
太ももとの境目がわかる。
と言った感じであろう
自分に向いているお尻を知り
トレーニングで作ることの可能な
お尻を決定する。
因みに、
美尻を数値化したものがある。
身長に対する理想のヒップサイズ
理想のウエストサイズとヒップサイズの比率
これら
は、
は、あくまでも目安だ❗️
個人個人に似合ってるお尻
なりたいお尻
なりうるお尻
ってものがある
それは全体の雰囲気だったり
骨格・筋肉等の質だったり
お尻の事情だけではないのだ
さ、
現在の自分を把握せよ
細かいに越したことないが、
身長
体重
体脂肪
ウエスト
ヒップ
太ももサイズ
は測っておこう
44MTS
とうとう、
あの、
広島東洋カープの
背番号
【１】
を継承する選手が生まれた
鈴木誠也
