高効果を求めるならタイミング良く | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

ん⁉️




早っハッ




(広島地方でお盆にお墓に立てる/飾る灯篭)

ホント近年は前に前に済ます傾向。


混み合うのを避ける為。
暑さを避ける為。

理解はできるが、何というか…

時期も催しのひとつの大切な要素かと




カラダ作りも同じようなもの。


好きな時に好きなものだけでは
健康作りも体型作りも上手く行かない


継続的に効果的なワークアウト

栄養バランスや量を考え食事

摂取するタイミングも大事。



健康は無計画ではほぼ得られない





44MTS









今日のカープ


アンビリーバボー

まさか6点差をひっくり返すとは