運動で解消 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


夏の足音が…











カナブン
ボウフラ?


仕事帰りにクラッシュして来ますポーン




帰ったら、
靴脱ぐ前にメット拭き😅









そしてカープは今日も…

負け



『鬼門名古屋ドーム』の復活か!?




岡田#17は今回もよく投げたが、

今日の中日:柳は良かった!


ゆーても、

チャンスはあった。
最近カープは育成試合が多いような…ハッ


でないと、采配に疑問符じゃ







さて、

そんなカープや
むし暑さからイライラな方



ストレスは解消して寝ましょ(笑)




もちろん解消は運動で



……




食べすぎ罪悪感解消の

腹筋トレーニング(笑)




呼吸トレーニングも重点的に















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