＆
こいほー🎏
今年の黄金週間は風吹く吹く
🆚ヤクルトの神宮では
大瀬良#14 が力投…今季カープ初完投
打線もよー打った
さてさて、本日は
よくお世話になってる所へ
またまたお世話になりに
運動と遊びと爽快感を味わえる…
カヤック〜
ついでに釣り🎣。
いやいや
…いやいやいや
…いやいやいや陸から
ツッコミありがとう
（笑）
（笑）もちろんカヤックから。
今日は…強風
しかも、アンカー⚓️が無い
少し釣りに関してゴソゴソしてると
風向きが…沖へ沖へ
流されてく〜〜
お陰で…
姿勢保持に腹筋
パドリングに上肢＆胸筋
沖合いにある筏に手をついて…すいばり
風に惑わされたが…日焼け
と、
しっかりアウトドアして
兼トレーニング
で、
結果釣りどころでない（笑）
インドアも面白いものいっぱいじゃが、
陽射しと適度な運動は
身体にも
自律神経系にも
体型にも
いい〜んです
44MTS
陸では親仔猫に癒される
