体作りは土作り | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


サクラが散ると…次はツツジかサツキか。

ってのは表向き。




一方では、そろそろか



田おこし。

土壌作り?。


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っと、


こんなに大きいものではないが

そろそろ猫の額ほどの家庭菜園にむけ

土作りに肥料を撒かねば





実がなり収穫前時期の水やり

程度なら楽しさもあるが

まだまだ農作業初心者の自分には

土作りは面倒くさいもの 



しかしながら、

ここをしっかりとやって置かないと

美味しい野菜は実らない。




同じように

スポーツ、パフォーマンスから
一般的仕事まで共通する…

この土作りに当たるカラダ作りが大事





何にしても
試合や日頃の鍛錬に耐えうる
フィジカル面…体力が必要



その上での
パフォーマンスやメンタル面だ。


一般的仕事でも体が資本。


分かっていながら
ついつい
後回しにしてしまう部分でもある。



目の前の仕事
目先のテクニック
見栄え良い道具


欲しくなるものだか、

元気な体があってこそだ。

元気な体があってこそ…達成感を喜びに変えれる



先ずは地道に体作るべし!!





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