カラダ作りはこうするしかないでしょ❗️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

ビッグニュースでした


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当時、母校の生徒さんだったので
よく記憶してたし
毎年ご両親や廿日市警察がビラ配り
してるニュースが流れていた。



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様々な立場の方々の想いが
犯人逮捕に繋がったはずと思いたい




何かを解決する。
何かを達する。成し遂げる。



時に
気付かぬうちに成っていた…と聞くことも有るが、
多くは
根気・努力と継続



もちろん、
楽しんでやれるに越したことはないが…





カラダ作り、筋肉・筋力アップ⤴️も同じだ


いっぺんに何時間とやっても意味ない

1日5分10分を
毎日または 3/週 程度継続するが大事




もう一つは

同じ方法…トレーニングでなく

様々な形でアプローチ出来ればなお良い





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今日のカープ



ナイスピッチ…KJ 

神様  仏様  丸様々



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丸#9 の前後にアタリが出てくれば

得点力アップ 間違えなしなんじゃがのぅ…



待つしかないの