最近は、
何かにつけてってわけじゃないが
チョコがけのお菓子が多い
かっぱえびせんや柿の種といった
塩味なものにかかってるのも良く見かける。
結構ウマい
個人的にダメだったのは…
……
カステラ
殺人的に甘すぎた
味好みにもよるが、
程良さ…バランスが大事かと
健康な身体になりたい時も同じこと。
カッコいい体型になりたい時も同じこと。
強いチームにしたい時も同じこと。
バランスが大事
いくら身体に良くても
同じ栄養ばかり摂取しても…
逆に悪いものになり兼ねない
腹筋ばかり鍛えてもダメ
背部や臀部といったところも大事
主力選手だけ鍛えてもダメ
サポートする選手等の底上げが大事。
バランスの良いトレーニングを
同じ箇所でも様々なアプローチで
44MTS