3/1000 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


1000分の3…何が?


知らずに読んだ人はこうなるはず(笑)







今日の広島は全国の例に漏れず

寒い 

秋を感じる暇なく冬に行くか

今年はまだ台風シーズンじゃけど(笑)


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実は
先日の10/28土曜日から

東京オリンピック開幕まで

1000日カウントダウン。




これを利用して何か継続のキッカケにキラキラ



って事で、

『1日100回 自重トレーニング』

を自分で意識選択決定!




現在3日目クリアなので3/1000ニコニコ



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そして
この #1000日チャレンジ には
東京在住の方の繋がり呼びかけから
(鯉友なのだ)
同じように頑張ろうとする
仲間が集まってきている。


そのコミュニティに
任意でアップするんじゃが、
トレーニングより写真アップが
続くか…不安じゃわい



けれども、
コミュニティの他の人達
様々な事にチャレンジしていて
楽しませてくれる…というより、
刺激になる


やっぱ、

継続には道連れ仲間の存在がいい!!




ひとり1000日チャレンジ始めた人

一緒にやりましょう〜音符




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