食ったら出せ②

とうとうまぢかに迫ってきたのぉ

広島出身の『山縣亮太』が

陸上１００m で日本歴代２位の記録

１００mメダリスト

１００m ９秒台 

イケるでぇ〜〜

さてさて、

本日は昨日の続き。

その他の対策。

《ののじ／時計回り》に

腹をセルフマッサージ

または

さすれ

食ったら出せ❗️

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