食ったら出せ③

こいほ〜🎏

GARPの2軍…が、

ウエスタンリーグで優勝

1軍とのアベックＶ

こちらも久〜〜しぶりの

…26年ぶり

そりゃ、

固まってなかなか出んわな（笑）

食ったら出せ

ゆーても、やはり便秘で固まった便は

出にくい

しっかり水分や食物繊維は摂取すべし。

困ったら、押せ

健康は会食快便快眠から

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