身体ケア怠ると…やっぱり身体ケア（笑）

きょうのセッション後は

確か…

一点ビハインドで９回へ突入。

が、

時間切れで

バイクにまたがり家路へ

今年も

carpは違いマッスル

ヒロインは、

サヨナラ打の會澤#27

連敗しませんのぉ〜😁

日曜日の運動後に

カラダのケアをしなかったシワ寄せ

が、今日まだ筋肉痛が抜けない

よって

じっくりとストレッチ。

よーく見てると…

万能的なツールが

『コアクレードル』

用途は様々

こいつも調べるべし❗️

か、

聞きんさい

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