【かきカキマラソン】
背中が痒いわけでも…
下ネタでもありません
広島県江田島市の名産
《牡蠣》にちなんで、
【かきカキマラソン】
マラソンゆーても5kmに参加。
決まってからの2〜3週間
10mの練習もしなかった……
そういう自分がキライっす
思った以上にアップダウン。
途中やっぱり歩きたい症候群に
襲われる…
が、
一緒に行った
トレーニングスタジオ
『bull pen』の仲間が
監視の目
おかげで走りきりました
(帰りの脚の痛いこと痛いこと
)
)ゴール後は、その名の通り
焼き牡蠣食べ放題
痛み:
大腿部…主に前部
ふくらはぎ
足裏〜アキレス
ケツ&股関節
これらは
断然走る行為の練習不足
と
アップダウンがあったせいか…
今夜はゆっくり
セルフマッサージじゃの
準備は十分にするべし
ぶっつけ本番は
不測の事態…
怪我や事故の可能性が高くなる
準備不足は事後後悔
44MTS