安定あっての柔軟性 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

ピンピンとアッチコッチと

育った庭木の枝をカット



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が、


高枝切りバサミみたいなヤツでは

手が疲れ過ぎる…

そして何より、

太い枝が切れない



チェーンソーの登場だ
(勿論、借物じゃけ)



問題は高さ


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んで、不安定さ




そこは、




ほれ、




何となしに出来ると思い込ませて(笑)

脳にも体にも。




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何とかクリア〜


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しかし、

剪定とは難しい


近くで見るとそれなりに…

道路から見ると間抜けな感じ




不安定な足場だと安心して作業出来ない



体も同じじゃけ



中心部の体幹体軸が安定してないと

四肢が上手く自由に動きにくい



思い通りの動きが出来ない場合

姿勢や幹/軸を見直してみるのもええね。




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