２ニャァ２ニャァ２ニャァ
ネコの日らしい…
乗っかっておこう（笑）
（１年間に触れ合った⁉︎ネコ達w)
断然にイヌ派じゃったのに
最近はネコも平気じゃけ
ネコはほんまに体がしなやかじゃ…
どうしたら、
あの
しなやかさに近づけるのか…
答えは、
いつも
とりあえず体重落とさんと…
はは
意識弱え〜〜
先日のトレーニング中
「なんで痩せたいのか
」
」あらためて問われ……戸惑う
容姿…特に気にならない
太ってても…悪くない感じ
食べるのは好き
体が動かすのが好き…重いと不便
着る服がなくなる
……
等等
質問自問の結果
美容ダイエットは特に魅力無い
が、
健康ダイエットには
必要性を激しく感じる
よって、
いや…
かえって、
急務なような気がする
本日、
筋肉痛の上肢、胸部を避け
腹筋トレ（下腹部)
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