を、チェック。
ハズレる。
もう一丁
チェックは…carp。
今年は
カープの年賀ハガキが話題に
よって、カープファンを
多少アピールしている自分のもとにも
何枚か混じってるんではないかと…。
………
０枚。
ミッキーやキティちゃんのは
多々有るんじゃけど…ね
さて、
他力では何もなさない
ってことを…
あらためて認識したとこで、
自力で
作りまっせ〜
背中／腰の位置を
変えることで負荷が増減
腹筋鍛えて
スタビリティ確保
安定した箇所がある‥
側に
自由に動ける部位がある。
想い通り動くなら
支店となる安定した箇所がいる。
腹筋鍛えて
ええ姿勢
ええ身体
ええ人生
を作るべし
44MTS