スベらない為に | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

土曜日〜日曜日…月曜日。


案の定、山間にある我が町は

雪に囲まれますた。



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よって、


本日初挑戦





……








【バス通勤】

(勿体ぶるほど大した事ないですが…
田舎なんで車が普通に)




バス停は知ってる。
頻度は
(1/1hでした。然も同じ町内で要乗り換え)
料金は
(市内迄¥800は超える?)



今回は
R2の混み具合考慮で

[バスーバスーJRー徒歩]ルート選択。




しかぁーし、

予想通り

バスなかなか来ません



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サイレン付の緊急車両は

もち早い速い


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バス通勤で困ったのが…

(今回は特に時間かかったので)


トイレは想定内


1番⁉︎……服装


出発は山間
到着は街中。

雪道に合わせたフル装備は…




気にし過ぎかもしれんが…





浮いてたような



そして、

歩きにくい




勿論、



歩きにくいのは格好だけでは無いんじゃ〜


通常の道
雪道や凍結した道
歩くのは…歩き方を帰るべし



コイツは……❌だ



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すべりやすい


接する面が小さ過ぎ

まるしっかりと足裏全体で地球を感じるべし(笑)



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また、

カラダの軸/体幹部を鍛えて

カラダのブレを無くす。


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