遊びはトレーニング効果 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


寒波の日本…広島。







例外なく我が町も雪雪雪


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孤立化か(笑)


明日月曜日の朝の凍結がししし心配じゃ




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大雪で

予定も無しに



閉じ込められた分

地元の《とんど》に寄ってみる。



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この他に、

豚汁、猪肉焼き、ぜんざい等

結構盛大に行われてた


なかなか
風習ってええね




運動…

カラダを動かすのも

トレーニングってのじゃ無く

遊びから…遊びがてらってのも

アリ



昔ながらの遊びは

大した道具無く出来るもの多々






ゴム跳び


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けんけんぱ


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竹とび


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鬼ごっこ、缶けり等等



楽しんで出来れば、


サイコーです







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