体は自分で守る。 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


惜しい



が、



松山英樹はスゲェ〜


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彼が

メジャーを…

マスターズ…オーガスタを

制した想像すると

ゾクゾクするわぁ〜







そのゴルフは
風を読んでプレイするが、



こちらはから守る為に壮観な景色に




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この内側はグランドで

スポーツが行われてた。



これも
なーんか筋肉/運動の役割に

似てる感じがする。でしょ



骨を守る為に動かす為の筋肉。

血液を循環させる為の筋肉。

筋肉を鍛える為の運動。




ホントにカラダを守るのは筋肉じゃけ



良い筋肉は

バランスの取れた食事。

運動。

によって作られる。



頭の中に常におけ(笑)



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