定期的身体ケアを促進(^^)/ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)



どっち派⁇


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すき焼きを

卵につけて食べる⁇

卵を鍋に落として御飯に乗せる⁇




44MTS…後者で



すき焼きはあまり好きでないので

寄せ鍋、水炊きやチャンコの鍋に

誘って下さい


なんのこっちゃ(笑)







足場で囲まれた状態って壮観




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こちらは

橋自体もじゃけど…ネ


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これらを見ると

身体のメンテナンスをイメージする


…じゃろ




鉄筋部分が➖骨

コンクリート➖筋肉


見えない




足場の役目は、

運動
ストレッチ
鍼灸
整体
湿布
エレキバン

等等。



ビルにしても
トンネル
橋桁
等等にしても

定期的なメンテナンスは必要不可欠



人の身体も同じ。



元気だと自身が思ってても

他人の目から専門家から見ると

やっておいた方が良いメンテナンスは

有るんです



日常生活では

自分自身で簡単なケアを。



プラスαで

定期検診。

動きの確認。

姿勢の確認。

筋肉の張り等の確認。



何かしらのアクションを



44MTS