グッと気温が下がって寒いらしい
寒いと自然と体が
丸まり、頸肩まわりがカッチコチに
（みみみみ緑だらけじゃけど…寒い）
あるトレーニングツールで
かたくなった頸肩まわりの筋肉を
解し、同時に
姿勢も改善しちゃいましたよ〜
そいつは、
コレだ
特殊なカタチ
しかし、
其れが計算されたもの
今回はこの運動じゃ
純#26で…
あ、…いやいや、
クレドールで…背頸肩にやわらかを〜〜
カラダは動かして改善せよ
44MTS
いl
広島でも明日から
かたくなった頸肩まわりの筋肉を
かたくなった頸肩まわりの筋肉を